1 tydzień programu odchudzania

Utrata Wagi W Ramadanie Utrata Wagi Podczas Postu Programy Odchudzania Dieta Kadin / by admin / April 05, 2020

Co powiesz na pozbycie się nadwagi dzięki programowi, który traci na wadze przez 1 tydzień? Oto 1-tygodniowy program, który możesz zastosować w Ramadanie, dzięki czemu schudniesz.

Jeśli chcesz spotkać się z nadchodzącym sezonem letnim i wakacjami ze sprawnym ciałem, możesz pozbyć się nadwagi dzięki temu programowi, który dla Ciebie przygotowaliśmy. Możesz uzyskać pożądany wygląd w ciągu 1 tygodnia, postępując zgodnie z zasadami określonymi w programie.

Oto 1-tygodniowy program, który może schudnąć podczas Ramadanu:

- W całym programie należy zachować ostrożność, spożywając sól, olej, produkty o niskiej zawartości cukru i potrawy na bazie warzyw.

- Nie należy spożywać gumy i kwaśnych napojów w ciągu tygodnia.

- Możesz pić herbatę, kawę filtrowaną i kawę po turecku tyle, ile chcesz, ale nie powinieneś spożywać kawy granulowanej.

- Powinieneś chodzić 1 godzinę po iftar każdego dnia.

- Pomiędzy iftar i sahurem powinieneś pić co najmniej 2,5 litra wody.