Jak możemy odmówić ludziom?

Jedną z sytuacji, na którą wiele osób narzeka w relacjach międzyludzkich, jest to, że nie można nikomu powiedzieć „nie”. Jak więc pozbyć się tej sytuacji, która szkodzi osobowości człowieka? Oto sugestie dla tych, którzy mówią „Nie mogę odmówić ludziom”...

Wielu ludzi wokół ciebie „Mówię każdemu nie mogę powiedzieć nie" słyszałeś jak mówił. Według ekspertów; Brak możliwości odmowy jest zwykle problemem strukturalnym wynikającym ze strachu przed złamaniem przeciwników lub zbyt dobrych intencji. Ludzie, którzy doświadczają takiej sytuacji, nie mogą złamać prośby drugiej osoby, nawet jeśli jest coś, czego nie chcą robić.

Próba spełnienia wszystkich życzeń ludzi jest modelem behawioralnym męczącym i znoszącym się na dłuższą metę. Ludzie, którzy przejawiają takie zachowania, czują się zobowiązani do robienia wszystkiego, co chcą, ponieważ boją się swoich relacji z drugą osobą. Ten proces to zwykle wszystko „Tak” Powoduje to, że noszący się zużywa w nastroju.

Dzięki nim będziesz narażony na nadużycia ze strony partii, która wie, że zawsze będziesz akceptowany. Kiedy dojdziesz do tego etapu, zaczynasz narzekać, że ludzie ciągle cię wykorzystują. Ale to do ciebie, aby odwrócić ten proces i nauczyć się mówić „nie”.

W JAKI SPOSÓB POWIEDZIEĆ NIE?

Eksperci twierdzą, że najpierw musisz przyznać, że odmowa nie uczyni cię samolubnym i złym człowiekiem. Nie musisz robić nic, w co wierzysz lub czego nie chcesz robić. Poza tym nie odpowiadaj natychmiast, gdy prośba zostanie złożona od Ciebie. Słuchaj przez chwilę Pozwoli ci to zaoszczędzić czas na krótką myśl.

Jeśli pożądane rzeczy są sytuacją, której nie chcesz robić i sprawią ci kłopoty, możesz powiedzieć osobie stojącej przed tobą, przedstawiając wymówkę. Na przykład twój wieczorny przyjaciel nudzi się i zaprasza na obiad. Jeśli uważasz, że twój przyjaciel cię krzywdzi i nie chcesz cię widzieć, możesz powiedzieć, że jesteś bardzo zmęczony.

POWIĄZANE WIADOMOŚCISzkoda masła

POWIĄZANE WIADOMOŚCIKalendarz koncertów czerwca

POWIĄZANE WIADOMOŚCINajbardziej praktyczne palety do makijażu