Dzięki zielonemu napojowi warzywnemu, który spożyjesz podczas uprawiania sportu i zdrowego odżywiania, wkrótce zobaczysz sny na brzuchu.
Jak napój traci wagę?
Jest 16 kalorii w selerze zawartym w 100 gramach selera. Dzięki zawartym w nim włóknom pęcznieje w żołądku i daje uczucie sytości. Ogórek jest również źródłem błonnika i niskokalorycznym warzywod. Ponieważ 95% ogórka stanowi woda, wspiera również dzienne zapotrzebowanie na wodę.
100 gramów pietruszki zawiera 3,3 g błonnika i ma działanie moczopędne. ananasW 100 gramach nierozpuszczalnego włókna znajduje się. Wartość energetyczna wynosi około 50 kalorii. Połączenie wszystkich tych warzyw pomaga schudnąć, utrzymując cię w pełni. Oto cud zielony przepis na napój:
materiały
1 łodyga selera
1 ogórek
1 szklanka posiekanej natki pietruszki
3 kawałki świeżego ananasa
preparat
Dobrze umyj warzywa. Obierz matkę na małe kawałki. Następnie wrzuć wszystkie składniki do blendera i ubij. mix żywność Należy go spożyć w ciągu 15 minut, aby nie stracić na wartości. Zobaczysz efekt mieszanki, którą przygotowujesz każdego ranka na pusty żołądek.
ŹRÓDŁO: MILION
