Łatwy przepis na zupę kapuścianą

Czy wiesz, że jarmuż, który jest jednym z najkorzystniejszych składników odżywczych Morza Czarnego, jest smaczniejszy i zdrowszy, gdy pada śnieg? Możesz przechowywać witaminy, przygotowując zupę tego wieczoru z jarmużem, który jest jednym z pożytecznych pokarmów w miesiącach zimowych. Jak więc zupa z Collardem? W szczegółach naszych wiadomości o przepisach...

Zdrowy i praktyczny przepis na zupę Mamy świetny przepis, który będzie szczególny dla tych, którzy szukają, a także wzmocni twój układ odpornościowy. Będąc źródłem utrzymania w regionie Morza Czarnego, jarmuż jest bardziej aromatyzowany zimnym powietrzem w miesiącach zimowych, a jego witamina zwiększa się bardziej. Jeśli chcesz przygotować łatwą zupę na obiad z Kale, możesz rzucić okiem na przepis, który dla ciebie przygotowaliśmy.

ZUPA KARALAHANA:

MATERIAŁY

1 żywność łyżka masła
1 łyżka oleju
1 pęczek jarmużu
1 szklanka gotowanej czerwonej fasoli
3 łyżki kukurydzy podzielone
3 łyżki mąki kukurydzianej
1 cebula
2 ząbki czosnku
1 łyżeczka koncentratu pomidorowego
1 łyżeczka pasty pieprzowej
sól

PRZYGOTOWANIE

Pięknie posiekaj kapustę do pożądanego rozmiaru. Następnie weź gorącą wodę do garnka i zagotuj.

W międzyczasie upiecz cebulę, koncentrat pomidorowy, czosnek i oleje w osobnym garnku i odłóż na bok.

Dodaj fasolę bulgur, pokrojoną i nerkową do gotowanego jarmużu.

Po ugotowaniu możesz dodać mieszankę, którą upiekłeś osobno, gotować w transporcie i podawać na gorąco.

Życzymy smacznego ...

POWIĄZANE WIADOMOŚCIWiosenny przepis na ciasteczka

POWIĄZANE WIADOMOŚCIJak zrobić praktyczny chleb Focaça?

POWIĄZANE WIADOMOŚCIZdrowy łatwy przepis na pączki