Dlaczego żywność przetworzona przybiera na wadze?

Dietetycy i dietetycy często przypominają, że żywność przetworzona przybiera na wadze. Dlaczego przetwory spożywcze przybierają na wadze? Oto ci, którzy są ciekawi przetworzonej żywności.

Termin żywność przetworzona obejmuje szeroki zakres żywności i napojów. Jednak ogólna definicja, którą podkreślają eksperci, jest następująca: „Przetworzona żywność zawiera dużo węglowodanów wytwarzanych w fabrykach, takich jak słodzik, barwnik. artykuły żywnościowe, które mogą powodować nadwagę, a nawet otyłość, niekorzystnie wpływając na zdrowie ludzkie. ”Dlaczego przetworzone produkty żywnościowe zyskują dla Ciebie tak dużą wagę? Badaliśmy.

WSZYSTKIE PRZETWORZONE ŻYWNOŚCI ZBIORNIK CUKRU

Wszystkie przetworzone produkty spożywcze są wytwarzane z fruktozy, syropu kukurydzianego i glukozy, które są uważane za bardziej szkodliwe niż cukier i cukier. Substancje te nagle dostarczają organizmowi dużej ilości energii, ale z drugiej strony wartość odżywcza jest nieznacznie niska. Te cukry i substancje na bazie cukru powodują zniszczenie metabolizmu, spowalniają metabolizm i powodują szybki przyrost masy ciała.

Uzależnili się

Przetworzona żywność często uzależnia. W szczególności chipsy ziemniaczane można zaliczyć do uzależniającej żywności przetworzonej. Te wysokokaloryczne pokarmy zawierają substancje aktywujące hormony szczęścia. Z tego powodu niektóre spożywane przetworzone produkty spożywcze dają szczęście konsumentowi, co powoduje uzależnienie.

Otwierają sposób na zakup masy, przełamując wzór snu

Spożywanie zbyt dużej ilości przetworzonej żywności zakłóca z czasem wzorce snu. Ciało, próbując strawić węglowodany tam podjęte, rozpoczyna walkę. To powoduje, że twój sen ucieka. Brak wystarczającej ilości snu ułatwia przybieranie na wadze.

POWIĄZANE WIADOMOŚCIHarmonia zielonych mebli w dekoracji wnętrz

POWIĄZANE WIADOMOŚCIJak dietetycy powinni zjeść śniadanie?

POWIĄZANE WIADOMOŚCISposoby na odchudzanie w ciągu tygodnia