Jakie produkty upiększają skórę?

Twoje piękno skóry jest również ważne dla osób przyjmowanych od wewnątrz, a także suplementów przyjmowanych z zewnątrz. Zbadaliśmy dla Ciebie produkty, które upiększają skórę. Oto cudowne potrawy, które upiększają skórę...

konsumować żywnośćwpływają nie tylko na twoje zdrowie, skóra efekty na nim są również wysokie. Aby uzyskać zdrową skórę, należy zwracać uwagę na spożywane produkty. Zbadaliśmy dla Ciebie produkty, które upiększają skórę.

tutaj 7 składników odżywczych, które dodadzą urody Twojej urodzie...

1- CZEKOLADOWA CZEKOLADA
Kakao zawiera korzystne oleje, ponieważ jest silnym przeciwutleniaczem. Dzięki zawartemu w nim flawonoidowemu przeciwutleniaczowi ma zdolność ochrony skóry przed promieniami UV. Ciemna czekolada poprawia również krążenie krwi i zapobiega krzepnięciu krwi.

2 - INDYJSKI OLEJ Z ORZECHÓW
Olej kokosowy jest jednym z najzdrowszych olejków. Zawarte w nim kwasy tłuszczowe odżywiają i nawilżają skórę od wewnątrz; zwiększa zdolność wchłaniania witamin A i E, niezbędnych dla zdrowia skóry, włosów i paznokci. Ci, którzy chcą schudnąć, mogą z łatwością wykorzystać to w swoich posiłkach.

3- ZIELONA HERBATA
Zielona herbata jest silnym przeciwutleniaczem i ma bardzo bogatą zawartość aminokwasów. Dwie filiżanki zielonej herbaty, które są spożywane każdego dnia, pomagają zmniejszyć plamy słoneczne w ciele i pomagają schudnąć poprzez przyspieszenie metabolizmu.

4- CZERWONA PIEPRZ
Capsicum to kompletny magazyn witamin. Dzięki zawartości B16 opóźnia starzenie się skóry i sprawia, że ​​wygląda młodziej. Chroni skórę, zapobiegając powstawaniu trądziku i trądziku. Ponieważ jest to niskokaloryczne jedzenie, możesz chronić swoją wagę i zdrowie skóry.

5- ANANAS
Dzięki zawartym w nim witaminom A, B i C ananas wspomaga produkcję kolagenu niezbędnego do odnowy skóry. owocd. Kolagen to białko opóźniające starzenie się skóry i naprawiające skórę. Ananas ułatwia również trawienie i może być stosowany w czasie diety dzięki wysokiej zawartości błonnika.

6- CARROT
Marchew chroni oczy i skórę dzięki zawartej w niej witaminie A. Naprawia martwe komórki skóry i zapewnia jej zdrowy wygląd.

7- ISPANAK
szpinak; bogaty w żelazo, magnez, białko, witaminy A, C i E. warzywod. Zawarte w nim witaminy zapewniają skórze blask i witalność, dzięki czemu skóra wygląda zdrowo.

POWIĄZANE WIADOMOŚCIDlaczego skóra się marszczy?

POWIĄZANE WIADOMOŚCIPrzegląd kolekcji Flormar Free Spirit

POWIĄZANE WIADOMOŚCIJak uchwycić shabby chic?

POWIĄZANE WIADOMOŚCIOgłoszono najbrudniejsze potrawy z 2018 roku

POWIĄZANE WIADOMOŚCITajemnice opieki nad ciążą Mirandy Kerr