Jakie są zalety bulionu kostnego? Jeśli wypijesz szklankę bulionu kostnego dziennie ...

Woda z kości, która stała się ostatnio popularna, zaczęła być szeroko rozpowszechniona, zwłaszcza przy spożyciu znanych nazwisk. Jednak bulion kostny jest najzdrowszym lekiem naturalnym stosowanym w medycynie alternatywnej od stuleci. Jest to niesamowity składnik odżywczy, który występuje, gdy szpik kostny łączy się z wrzącą wodą, co ma wiele zalet dla zdrowia organizmu. Jakie są więc zalety bulionu kostnego? Co się stanie, jeśli spożywamy zwykłą szklankę bulionu kostnego dziennie? Szukaliśmy tych, którzy są ciekawi wody kostnej, która ma wiele korzyści dla zdrowia skóry i kości.

Eksperci zalecają kości, które są długo gotowane, a wszystkie witaminy i minerały pozostawiają w wodzie, szczególnie dla pacjentów ze słabymi mięśniami. Sok kostny, który stał się światowym trendem, jest oferowany na sprzedaż, podobnie jak soki owocowe. Woda z kości, która znajduje się w rękach co 3 ludzi na ulicach Ameryki, od setek lat ozdabia stoły w naszym kraju. Bulion kostny, którego zwykle używamy do posiłków, jest również spożywany jako sama zupa. Te zupy wykonane z kości bydła zapewniają więcej korzyści. Ponieważ dziurka jest taka sama jak dziurka w ludzkim ciele, wspiera wzmocnienie kości. Eksperci zalecają regularne spożywanie dzieci w wieku rozwojowym, młodzieży i kobiet w ciąży. Bulion kostny zapobiega utracie kości, która występuje w późniejszych latach.

JAKIE SĄ NIESAMOWITE KORZYŚCI Z WODY KOŚCI?

- Szklankę bulionu kostnego należy pić codziennie, aby zapobiec chorobom kości, które są powszechne w starszym wieku. Bulion kostny zawiera substancje takie jak kolagen, glutamina i prolina. Substancje te są również obecne w ludzkim ciele, ale z jakiegoś powodu ich proporcja jest zmniejszona i poważna zdrowie powoduje problemy. Jednak regularne spożywanie wody kostnej kompensuje tę szybkość.

- Niektóre choroby, leki i składniki odżywcze zwiększają wskaźnik szkodliwych toksyn w układzie nerwowym, powodując wiele chorób. Jednak dzięki zawartym w nim minerałom woda kostna zmniejsza ryzyko takiej sytuacji. Jest to również jeden z najbardziej korzystnych składników odżywczych w zdrowiu mózgu. Rosół z kości, który ma właściwości przeciwutleniające, zmniejsza ryzyko cierpienia na bezsenność i zmęczenie.

- Eksperci twierdzą, że bulion kostny jest jednym ze składników odżywczych, które powinny spożywać dzieci w wieku rozwojowym, kobiety w ciąży i pacjenci ze złamanymi kośćmi.

- Woda kostna, która jest również bogata w aminokwasy, chroni teksturę skóry oraz zapobiega starzeniu się i powstawaniu plam. Odnawia deformację życia w warstwie skóry właściwej pod skórą. Słynna modelka Çağla Şıkel niedawno ogłosiła na swoim koncie w mediach społecznościowych, że jej skóra jest promienna dzięki bulionowi kostnemu.

- Ponieważ wzmacnia strukturę mięśni sportNależy do składników odżywczych, które należy spożywać.

- Wspieranie dobrego funkcjonowania jelit i żołądka; Zapobiega problemom zdrowotnym, takim jak niestrawność, wzdęcia i zaparcia.

- Woda kostna, która była często spożywana w sezonie, przechodzi w czasach starożytnych, wzmacnia odporność i chroni przed zakażeniami takimi jak grypa i przeziębienie.

- Sok kostny, który sam jest bardzo silnym składnikiem odżywczym, zwiększa stosunek masy kości ludzkich, czyniąc go bardziej odpornym na uderzenia.

- Kiedy kość jest gotowana, dziurki do wody, które przechodzą do wody, zawierają witaminy i minerały, które wzmacniają strukturę krwi. O zdrowiu nomadów pisze w książkach historycznych, w których zawdzięczają tę wodę. Dzięki temu bulionowi z kości piją prawie codziennie, nie zachorowali ani razu w ciągu swojego życia.

JAK ZROBIĆ WODĘ KOŚCI??

MATERIAŁY

Kość uformowana na części nóg krowy 1 kg.

Łyżeczka soli

Łyżeczka liści laurowych

Półtora litra wody bez chloru

PRZYGOTOWANIE

Kości są dobrze myte i umieszczane w doniczce, a inne składniki są dodawane jeden po drugim. Metoda gotowania, która jest korzystniejsza dla tych, którzy wiedzą, jak korzystać z szybkowaru, powinna trwać średnio 6 godzin w zwykłej kuchence. Weź powstałą pianę nad wrzącą. Po zrobieniu tego przez pierwsze 3 godziny poczekaj, aż piec się zagotuje, a następnie kontynuuj gotowanie. Jest gotowy do spożycia po 6 godzinach. Im dłużej gotujesz, tym bardziej jest użyteczny.

POWIĄZANE WIADOMOŚCICzy woda kolońska jest szkodliwa? Osoby z chorobami skóry, strzeżcie się!

POWIĄZANE WIADOMOŚCIKiedy należy podawać rosół z kości? Skorelowany przepis na bulion kostny dla niemowląt