Dlaczego zgaga? Jeśli po posiłku jesz banana zamiast herbaty ...

Zgaga jest jednym z problemów, które prawie wszyscy doświadczają po posiłkach. Chociaż zwykle próbuje się płonąć z napojami gazowanymi, zgaga może być zwiastunem poważnej choroby. Co powoduje zgagę? Jak zgaga? Jakie pokarmy są dobre na zgagę? Przeanalizowaliśmy odpowiedzi na te problemy, które są dla Ciebie bardzo ciekawe.

Z nadmiernym wydzielaniem kwasu żołądkowego zgaga Doświadczony. Czynniki zwiększające kwas są czynnikami środowiskowymi. Ta sytuacja występująca w wyniku tłustego i intensywnego odżywiania negatywnie wpływa na jakość życia osoby. Jedzenie za dużo i nieregularnie, a następnie leżenie bez ruchu, spożywanie papierosów lub herbaty zwiększa zgagę. Poza tym powoduje niektóre zgagi. Jednocześnie jest jednym z warunków, które wpływają na zgagę w kryzysach nerwowych i psychicznych. Choroby takie jak wrzód jelit, wrzód, zapalenie pęcherzyka żółciowego, refluks i zapalenie żołądka również powodują zgagę. Ponadto zgaga zwężenie przełyku, zwężenie ujścia żołądka, serce i inne choroby

aktualnościMoże Dlatego zgaga nie jest dyskomfortem, który należy lekceważyć. Warto spotkać się ze specjalistą, zanim wzrośnie liczba skarg. Eksperci często podkreślają, że zgaga wzrasta w nocy. Powodem tego jest to, że ciało ma trudności z uzupełnieniem deformacji, których doświadcza podczas odnawiania się w nocy.

DLACZEGO WARTO ZASŁUCHAĆ żołądka?

- Poszerzenie ściany żołądka przez przejadanie się

- Nieregularna i tłusta dieta

- Stres, depresja i smutek

- Złe nawyki

- Połknięcie jedzenia bez żucia

- Gluten i laktoza

- Skutki uboczne antybiotyków

JAKIE SĄ ŻYWNOŚCI, KTÓRE SĄ DOBRE DLA ŻOŁĄDKA?

MIÓD

Dodaj łyżkę miodu i pół szklanki cytryny do szklanki ciepłej wody. Pij tę mieszaninę na godzinę przed posiłkiem. Mieszanina zmniejsza nasilenie zgagi poprzez równoważenie kwasu żołądkowego.

węglan

Wymieszaj węglan, który jest skuteczny w przypadku zgagi i zgagi, popijając szklanką ciepłej wody i spożywaj przed i po posiłku.

APPLE

Sok jabłkowy skutecznie równoważy kwas żołądkowy. Ponadto dzięki zawartemu w nim antyseptycznemu jabłkowi zmniejsza się nasilenie zgagi poprzez odnawianie ściany żołądka.

Ayran LUB JOGURT

Niskotłuszczowy jogurt lub maślanka zmniejsza szybkość wydzielania kwasu żołądkowego. Łagodzi żołądek i zmniejsza ból odczuwany podczas jedzenia. Eksperci zalecają spożywanie jogurtu, zwłaszcza z jedzeniem.

BANANA

Banan, który jest najskuteczniejszym środkiem zobojętniającym kwasy w przyrodzie, jest również dobry na zgagę. Możesz zmniejszyć ten dyskomfort, spożywając banana zamiast herbaty natychmiast po jedzeniu. Jednak osoby z zaparciami powinny zwracać uwagę na spożywanie bananów.

ALMOND

Migdały, które są skuteczne w trawieniu, są również dobre na zgagę. Zmiażdż migdał i zjedz go.