Nie ryzykuj zdrowia siebie i dziecka dzięki sugestiom ze słyszenia.
Niektóre nawyki lub pogłoski mogą stanowić duże ryzyko dla zdrowia matki i dziecka. Podać przykład; takich jak gorąca kąpiel, jedzenie wyjątkowo słonych potraw ...
Przyszłe matki w ciążyWażne zasady, których nie należy stosować podczas:
Unikaj palenia
Palenie pozwala na przenikanie substancji rakotwórczych do dziecka. W rezultacie u dziecka mogą wystąpić zaburzenia rozwojowe, poród przedwczesny i poród martwy.
Picie zbyt dużej ilości kawy
kawa, ciąża powoduje wzrost ciśnienia krwi i tętna. Te podwyższone wartości są również widoczne u dziecka. Ponadto zwiększa się ilość moczu dziecka i dochodzi do utraty płynów. Zmniejsz ilość kawy Jeśli chcesz wypić dużo kawy, upewnij się, że jest bezkofeinowa. Unikaj również napojów kwaśnych. Napoje kwasowe powodują zgagę.
Niezrównoważone odżywianie
Owoce morza, takie jak tuńczyk i miecznik, zawierają duże ilości rtęci. Powoduje to zatrucie metalami ciężkimi. Chociaż nie wykazuje natychmiast żadnych objawów, może mieć konsekwencje prowadzące do raka w przyszłości. Wolę ryby, które nie jedzą małych ryb. Unikaj przetworzonej żywności. Unikaj żywności, takiej jak kiełbasy i salami.
Nie bierz gorącej kąpieli
Sauny, łaźnie parowe i gorące kąpiele obniżą ciśnienie krwi. Może wystąpić omdlenie. W takich przypadkach przepływ krwi dziecka maleje, a jeśli ten okres jest długi, zwiększa się ryzyko spastycznego dziecka.
Spożywanie słonej żywności
Obfita sól zwiększa nadciśnienie. Stanowi zagrożenie dla życia matki i dziecka. Spożycie soli nie powinno przekraczać 5 gramów podczas ciąży. Szczególną uwagę należy zwrócić na potrawy takie jak marynowane.
Trzymaj się z dala od telefonu komórkowego
Skróć czas rozmowy z telefonem komórkowym. Twoja codzienna rozmowa nie powinna przekraczać 5 minut. Nie śpij, kładąc telefon komórkowy na stoliku nocnym i podłączając go do ładowarki. Możesz być narażony na zagrożenia fizyczne, takie jak promieniowanie elektromagnetyczne.
Kwiat w sypialni
Nie przechowuj kwiatów w swoim pokoju. Wyrzuć kwiaty z pokoju, gdy będą one oddychać tlenem. Zalecamy trzymanie kwiatu wstążki w domu. Niszczy formaldehyd, a tym samym chroni go przed zatruciem.
