Deser to największa pasja wielu ludzi. Jednak nieregularne odżywianie łączy wagę. Aby temu zapobiec, deser można przygotować przy użyciu zdrowych składników.
Przepisy i przepisy, które kochasz zdrowieMożesz to zrobić ze składnikami. tutaj kiloDopasowanie, które możesz jeść, jednocześnie chroniąc swoje duszek przepis ...
materiały
2 jajka
1 szklanka herbaty z ekstraktu z chleba świętojańskiego / melasy
Pół szklanki mleka
2/3 filiżanki herbaty kakaowej
1,5 szklanki mąki pełnoziarnistej
1 łyżeczka proszku do pieczenia
1 szklanka orzecha laskowego
50 gramów ciemnej czekolady, co najmniej 70% kakao
preparat
Jeśli zamierzasz użyć orzechów lub orzechów włoskich, odłóż je na bok, lekko uprażąc na patelni. Ubij jajka z melasą lub wyciągiem z chleba świętojańskiego, aż się spieni Dodaj mleko i kakao i wymieszaj łyżką. Kontynuuj mieszanie łyżką, dodając mąkę, proszek do pieczenia, połowę orzechów i połowę ciętej ciemnej czekolady.
Gdy mieszanina stanie się jednorodna, wlej ją do naczynia do pieczenia papierem woskowym. Posyp gorzkie i orzechy, które oddzieliłeś. Piec przygotowane ciasto w piekarniku 180 stopni przez 12 minut.
Życzymy smacznego ...
ŹRÓDŁO: NARODOWOŚĆ
