Świeże daty czy suche daty, aby schudnąć? Odchudzanie z datą

Dłoń, która dzięki niezwykle obfitej strukturze włókien zapewnia wyjątkowo łatwą utratę wagi, jest zarówno niskokaloryczna, jak i nasycająca. Zebraliśmy dla Ciebie sposób, w jaki możesz schudnąć z palmą, która jest również korzystna dla zdrowia. Jakie są zatem sztuczki związane z dietą? Jak zrobić dietę odchudzającą? Oto niesamowicie osłabiający efekt daty...

Data wspomniana w wielu terminach w Koranie jest owocem niezwykle przydatnym dla zdrowia ludzkiego. Palma daktylowa, która jest lekiem na różne dolegliwości, takie jak łagodzenie bólów porodowych, zapobieganie zaparciom, jest nie tylko skuteczna dla zdrowia, ale także dla utraty wagi. Data i jogurt, które są jednymi z najbardziej znanych kuracji odchudzających dietaPoza tym ma niesamowite zalety, nawet gdy jest spożywany sam. Obfite błonnik aktywuje jelito, chroni przed rakiem i przyspiesza metabolizm. Jak więc schudnąć, jedząc daty? Oto odpowiedź ...

KLIKNIJ CZYTAJ: WAGA YURMA JOGURT DIETA

JAK ZWAŻYĆ Z HURMA?

KLIKNIJ CZYTAJ: CZYM JEST CUKIER HURMA, OPIS CUKRU HURMA

Wiadomo, że jedzenie trzech randek na godzinę przed rozpoczęciem dnia, południa i kolacji, ma apetyt, nie odczuwa głodu przez cały dzień i przyspiesza wypróżnienia. Wiadomo również, że palma, która jest bogatym źródłem błonnika, ułatwia trawienie, pomagając metabolizmowi pracować szybciej w ciągu dnia.

IPEK TUZCUOĞLU HURMA BYŁA ODCHUDZANA JEDZENIEM!

İpek Tuzcuoğlu, który zwrócił na siebie uwagę niedawną wagą, stracił 6 kilogramów w ciągu 1 miesiąca. Wyjaśniając, że unika spożywania nieekologicznych potraw, Tuzcuoğlu wyjaśnił, że zjada pół kilograma dat dziennie i pije dużo wody.

Słynna aktorka, która wolała być energiczna, śpiąc dziewięć godzin i dziewięć minut każdego dnia, stwierdziła, że ​​regularnie ważono ją za ostrzeżeniem przyjaciół.

WIEK HURMA NIE MI SUCHA FIRMA Czy to osłabia?

KLIKNIJ CZYTAJ: WAŻANIE WODĄ HURMA I PROSZEK HURMA

Rosnąca w Arabii i niezbędna do stołów Ramadan, dłoń zwiększa tempo metabolizmu dzięki zawartemu w niej minerałowi żelaza i potasu. 100 gramów palmy daktylowej, która składa się z dużej ilości błonnika, ma wartość około 65 kcal. Kaloria mokrej daty jest o połowę mniejsza niż sucha.

Jeśli chcesz schudnąć z datami, powinieneś preferować te mokre. Jeśli zjesz 4 daty 40 minut przed posiłkiem, apetyt wyraźnie się zmniejszy.

Jeśli spożywasz HURMAYI YOGURTLA ...

Jedzenie 21 randek każdego dnia i jedzenie chudego jogurtu podczas posiłków ułatwi odchudzanie. Zaleca się spożywanie dużej ilości płynów, z wyjątkiem daktyli i jogurtu. Możesz więc stracić 5 kilogramów w ciągu tygodnia.