Sztuczki prawidłowego wykorzystywania czasu w domu w procesie kwarantanny

Podczas gdy początkowe decyzje podjęte w związku z rozprzestrzenianiem się epidemii koronawirusa były dobrowolną kwarantanną, w piątek wprowadzono godzinę policyjną na 24 dni na dwa dni. Ludzie zaczęli być nieplanowani z powodu nudy. Oferujemy cenny czas dla kwarantanny dla naszych cenionych czytelników.

Wolontariusz z dwudniową godziną policyjną kwarantannaLudzie, którzy nie mogli działać tak jak oni, poddali się programowi, który obejmował 48 godzin z tym zakazem. W tym trudnym procesie „Jak nie powinniśmy spędzać czasu na kwarantannie?” Faktem jest, że naukowcy potrzebują terminów. W tym trudnym procesie dzielimy się harmonogramem prawidłowego wykorzystania czasu w kwarantannie... Oto prawidłowy harmonogram w kwarantannie ...

JAK KORZYSTAĆ Z WŁAŚCIWEGO CZASU W KWARANTANNIE?
HARMONOGRAM CZASU KWARANTANNY

WCZESNE PRZEBUDZENIE I SPORTS MAKE

W tym programie bardzo ważne jest, abyś próbował obudzić się wcześnie rano. Możesz zrobić swój ulubiony rodzaj sportu przed śniadaniem. Jeśli masz urządzenie do ćwiczeń, możesz z nim pracować lub wykonywać własne ruchy w określonym tempie.

ŚNIADANIE Z BOL WITAMINĄ JEST WAŻNE WSZYSTKO

Po treningu przygotuj śniadanie z dużą ilością witamin. Po śniadaniu możesz wypić filiżankę spienionej kawy. Jakie są twoje ulubione hobby; takie jak czytanie książki, śpiewanie, malowanie... Godziny obiadowe będą najlepszym czasem na realizację tych hobby.

KRÓTKI PRZERW I SYGNACJA OBIADOWA

Nie należy pomijać obrzezanego snu na lunch. Sen w porze lunchu zaspokoi twoje zmęczenie i energię utraconą w ciągu dnia.

ZOSTAŁ ZEGAR CZYSZCZĄCY!

Możesz rozpocząć czyszczenie odkurzając przedmioty, które regularnie odkurzasz w domu. Następnie, wietrząc swój dom, zamiataj dywany elektryczną miotłą i zapewnij higienę parkietów za pomocą vileda.

PRZEGLĄDAJ WIELKIE PRZEGLĄDANIE ZA POMOCĄ KSIĄŻEK OBIADOWYCH!

Możesz spróbować różnych smaków, których nigdy nie przygotowałeś na obiad. Ta niespodzianka, którą przygotujesz dla swojej rodziny, wystarczy, aby zarówno Ty, jak i oni byli szczęśliwi.

WYBIERZ PIĘKNY FILM PO OBIADZE!

Sprawdź wysoko ocenione filmy, które pasują do Twojego ulubionego gatunku filmowego. Utwórz folder archiwum filmowego. WięcMożesz oglądać filmy, które oglądasz z rodziną, w taki sposób, że film będzie spadał każdego dnia.