Sztuczki żywienia podczas ciąży

Eksperci podkreślają, że zdrowa dieta pozytywnie wpłynie zarówno na matkę, jak i dziecko. Rzeczy do rozważenia na temat odżywiania podczas ciąży...

W ciążyW okresie karmienia piersią zarówno matka, jak i dziecko zdrowieaby być odżywianie Należy zwrócić uwagę na niektóre kryteria. Niewłaściwe jedzenie, które spożyjesz w czasie ciąży, wpłynie zarówno na twoje dziecko, jak i na ciebie. Jak zatem powinny karmić się przyszłe matki?

1- Należy unikać spożywania surowego lub niedogotowanego mięsa, jajek, owoców morza. Jeśli te produkty spożywcze mają być spożywane, należy je dokładnie ugotować.

2- Surowe potrawy należy dokładnie umyć pod bieżącą wodą.

3- Ser lub jogurty z mleka pasteryzowanego i produktów mlecznych powinny być spożywane.

4- Nie należy spożywać potraw takich jak foie gras, kiełbaski i salami.

5- Spożywanie słodkich pokarmów zwiększa ryzyko cukrzycy u matki i negatywnie wpływa na dziecko.

POWIĄZANE WIADOMOŚCIJakie są uszkodzenia codziennych elektrod?

POWIĄZANE WIADOMOŚCICzy Gilaburu osłabia wodę?

POWIĄZANE WIADOMOŚCIO czym należy pamiętać przy zakupie żelazka?

POWIĄZANE WIADOMOŚCI5 produktów kosmetycznych, które ułatwią Ci życie

POWIĄZANE WIADOMOŚCIRyzykowne sytuacje w ciąży

POWIĄZANE WIADOMOŚCIJakie są przeziębienia i grypa dobre dla kobiet w ciąży? Leczenie grypy domowej podczas ciąży od Saraçoğlu

POWIĄZANE WIADOMOŚCI5 oznak, że jajniki są zdrowe