Czy gotowane brokuły osłabią wodę? Prfo Dr. Przepis na brokuły İbrahim Saraçoğlu

Możesz schudnąć w krótkim czasie, chroniąc swoje zdrowie warzywem z brokułów, które nie jest tak bardzo lubiane, ale prawie magazynem dla ciała. Profesor Dr. İbrahim Saraçoğlu i Dr. Zebraliśmy zastosowanie kuracji brokułowej zalecanej przez Ümit Aktaş. Czy osłabia brokuły? Jak zrobić gotowany sok z brokułów? Lekarstwo na brokuły od Saraçoğl...

brokułyjest jednym z najbardziej korzystnych warzyw dla zdrowia, chociaż nie jest zbyt popularny. Brokuły, które mają wiele korzyści z pielęgnacji skóry na raka; potas, selen, B1, witamina C i błonnik Jest bardzo bogaty pod względem. Przynajmniej tyle, ile w zdrowiu dietaktórzy chcą skutecznie schudnąć kobietaPostaraj się pokochać brokuły, gdy tylko dowiesz się o wpływie warzyw brokułów na organizm, co ułatwia pracę! Gdy spożyjesz go na surowo, brokuły długo będziesz odczuwać dzięki zawartemu w nim błonnikowi. warzywa będą miały mniej kalorii w ciągu dnia i zapewnią wygodniejszą kontrolę wagi Będziesz. Brokuły, które znajdują się na liście skutecznych diet, zaspokoją również codzienne zapotrzebowanie organizmu na żelazo. Dzięki witaminom i minerałom zawartym w brokułach jest bardzo skuteczny nie tylko przy odchudzaniu, ale także dla zdrowia skóry. w którym

NOWA glukorafanina Dzięki brokułom, które pozwalają szybko odnowić skórę, możesz w krótkim czasie schudnąć i uzyskać pożądaną sylwetkę. Profesor Dr. Zebraliśmy dla ciebie, jak stosuje się lekarstwo na brokuły zalecane przez İbrahim Saraçoğlu. Dobrze gotowany sok z brokułów Jak odbywa się lekarstwo? Oto kilka rzeczy, które należy wiedzieć o spożywaniu brokułów.

CZY BROKOLI UTRACA MASĘ? W JAKI SPOSÓB NADAĆ MASĘ W WODZIE BROCOLI W WODZIE? ODCHUDZANIE Z BROCOLI

Znany również jako detox brokułów Lekarstwo na gotowany sok z brokułów, które możemy również nazwać, jest jednym z najbardziej ambitnych lekarstw na odchudzanie. Lekarstwo na sok z brokułów, które można zobaczyć w krótkim czasie, jeśli jest spożywane regularnie, jest również bardzo ważne dla zdrowia żołądka. Podczas gdy woda z brokułów, która jest wykorzystywana do przyspieszenia metabolizmu, jest skuteczna szczególnie w układzie trawiennym, zapewnia również przyspieszenie w układzie wydalniczym.

Informacje na temat spożywania gotowanego soku z brokułów, które zaleca się spożywać w przekąskach, ponieważ jest to środek tłumiący apetyt, są następujące:

W JAKI SPOSÓB ZUŻYWAĆ PUDEŁKOWĄ WODĘ BROCOLI, ABY OZNACZAĆ MASĘ?

Powinieneś spożywać wodę z brokułów, którą będziesz pić codziennie w dwóch etapach, gdy twój żołądek będzie głodny. Pij sok z brokułów pozostały po śniadaniu po co najmniej 30 minutach przed pójściem spać. W ten sposób zwiększy się tempo metabolizmu, a tłuszcze zostaną spalone nawet podczas snu.

21-DNIOWE LECZENIE BROKOLI! JAK ZROBIĆ WODĘ BROCOLI W WODZIE SARAÇOĞLU?

MATERIAŁY:

Pół litra wody

200 gramów świeżych brokułów

PRODUKCJA:

Zagotuj pół litra wody, dodaj 200 gramów świeżych brokułów i gotuj przez 5 minut z zamkniętymi ustami. Następnie gotowane brokuły pozostaw do ogrzania ustami i przecedzenia. Podziel sok z brokułów na pół i wypij połowę na pusty żołądek przed śniadaniem, a drugą połowę przed lunchem.

UWAGA: Stosuj lekarstwo na brokuły regularnie przez 21 dni.

DR. UTRATA MASY OD UMIT AKTAS! BROCOLI CURE NA WYPEŁNIANIE OLEJU

Z książką Diabetes and Slimming Cures, Fitoterapia, mgr, PhD (C) Specjalista ds. Akupunktury Dr. Ümit Aktaş przygotował specjalne lekarstwo dla pacjentów z cukrzycą typu 2.

MATERIAŁY: 250 gramów brokułów, 7 liści rukoli, 1 ząbek czosnku, 1 cytryna

PRODUKCJA: Przełóż czosnek ubity w moździerzu z brokułami przez robot kuchenny. Dodaj rukolę, startą skórkę cytryny i sok z cytryny i ponownie przepuść ją przez robota. Pij mieszankę, którą trzymałeś przez pół godziny z zamkniętą pokrywką i codziennie świeżą.

LISTA DIET BROCOLI Z 6 UTRATAMI MASY W 10 DNI

1. i 2. DZIEŃ:

Śniadanie: 200 g gotowanych brokułów ze szczyptą soli, 50 g chleba razowego 1 szklanka niesłodzonej czarnej herbaty

Obiad: 250 ml Lekko solonej zupy z kurczaka, 150 g Gotowanego kurczaka, 100 g gotowanych brokułów

Wieczór: 250 g gotowanych brokułów ze szczyptą soli, 1 szklanka niesłodzonej czarnej herbaty

3. i 4. DZIEŃ:

Śniadanie: gotuj 200 g brokułów przez 20 minut z czosnkiem i pieprzem w oliwie z oliwek

Obiad: 150 g brokułów i 50 g tuńczyka, gotuj na oliwie z 1 średniej cebuli i 2 średnich pomidorów (20–25 minut) Obiad: Tak jak śniadanie

5. i 6. DZIEŃ:

Śniadanie: 100 g gotowanej chudej wołowiny, 100 g gotowanej sałatki z dodatkiem brokułów i 2 łyżki stołowe, niskotłuszczowe zimne mleko

Obiad: 200 g brokułów gotowanych w słonej wodzie, 1 kromka pieczywa pełnoziarnistego

Wieczór: 150 g wołowiny, słona sól, gotowane, chude, 1 szklanka niskotłuszczowego zimnego mleka

7. i 8. DZIEŃ:

Śniadanie: 100 g gotowanych brokułów, 2 jajka na twardo, 1 szklanka niesłodzonej czarnej herbaty

Obiad: 250 ml lekko osolonej zupy z kurczaka, 150 g gotowanego kurczaka, 100 g gotowanych brokułów Obiad: 250 g gotowanych brokułów ze szczyptą soli, 1 szklanka czarnej herbaty bez cukru

9. i 10. DZIEŃ:

Śniadanie: 100 g gotowanych, solonych brokułów, 2 gotowane marchewki

Obiad: 100 g gotowanych, solonych brokułów, 100 g Gotowanej ryby do wyboru, 1 kromka razowego chleba

Wieczór: 200 g gotowanych brokułów ze szczyptą soli, ziemniak gotowany ze skórką

POWIĄZANE WIADOMOŚCIStałe i zdrowe listy diet odchudzających

POWIĄZANE WIADOMOŚCIJak schudnąć pijąc wodę? Dieta wodna, która osłabia 7 kilogramów w ciągu tygodnia! Jeśli pijesz wodę na pusty żołądek ...

POWIĄZANE WIADOMOŚCIJak przygotować menu sahur bez ciszy? Praktyczne sahurskie produkty, które utrzymują cię w pełni

POWIĄZANE WIADOMOŚCITrendowy napój na Instagramie: kawa Dalgona! Czy kawa sprawia, że ​​przytyjesz? Dietetyczny przepis na kawę Dalgona