Jaka jest dieta Hollywood?

Jednym z najbardziej skutecznych sposobów na pozbycie się nadwagi jest skorzystanie z diet składających się ze zdrowej żywności. Oto hollywoodzka dieta, dzięki której szybko schudniesz...

Najpopularniejszy ostatnio dietajeden z Dieta Hollywoodto pierwszy wybór dla tych, którzy chcą spędzić lato. Dzięki tej diecie, która przyspiesza metabolizm i pomaga ciału spalać więcej tłuszczu, możesz łatwo pozbyć się nadwagi. Ta dieta, która trwa około 35 dni, składa się z różnych części.

JAK

Pierwsze 10 dni hollywoodzkiej diety są karmione tylko owocami, aby przyspieszyć układ trawienny. Oprócz owoców można również spożyć sok owocowy, wodę i herbaty ziołowe. Po 10 dniach tworzone są kolejne dni dla owoców i białka dla nowej diety. Nasycone tłuszcze nie powinny być spożywane przez dietę, ponieważ spowalnia trawienie. Spożycie kalorii w ciągu dnia nie powinno przekraczać 1200 kalorii. Oprócz diety regularne spacery i ćwiczenia mogą pomóc schudnąć.

POWIĄZANE WIADOMOŚCI7-dniowa lista diet, aby szybko schudnąć

POWIĄZANE WIADOMOŚCIJaka jest dieta Beverly Hills?