Lista dietetyczna, która daje 4 kg w ciągu 3 dni

Czy chcesz łatwo pozbyć się nadwagi w ciągu 3 dni? Oto lista diet szokowych, które tracą 4 kilogramy w ciągu 3 dni...

Szok, który pozwala szybko i łatwo schudnąć dietaDaje zdrowe rezultaty po zastosowaniu przez 3 dni. Nie należy go stosować dłużej niż 3 dni, ponieważ składa się z niskokalorycznych potraw. Oprócz tego, że jest niskokaloryczny, możesz pozbyć się nadwagi w krótkim czasie dzięki tej liście diet zawierającej składniki odżywcze, które utrzymują cię w pełni.

Uwaga: Przed zastosowaniem diety zdecydowanie powinieneś skonsultować się z lekarzem.

1 dzień

Ranek:

-1 tosty z płatków owsianych

pół grejpfruta

-2 łyżki masła orzechowego

Południe:

-1 mała tuńczyk

-1 tosty z chleba pełnoziarnistego

-1 filiżanka zielonej herbaty

Wieczór:

-1 mała pierś kurczaka

1 szklanka fasoli

-3 plastry banana

-1 filiżanka herbaty

2 dni

Ranek:

- 1 jajko na twardo

-1 kromka chleba pełnoziarnistego

-3 plastry banana

-1 filiżanka zielonej herbaty

Południe:

-1 plasterek twarogu

- 1 jajko na twardo

5 precli

Wieczór:

-2 kiełbaski

-3 kawałki brokułów

-1 marchewka

-3 plastry banana

-1 filiżanka herbaty

Trzy dni

Ranek:

5 precli

-1 plasterek sera

-1 małe jabłko

Południe:

- 1 jajko na twardo

-1 plasterek tostów

-1 filiżanka zielonej herbaty

Wieczór:

-1 mała tuńczyk

-3 plastry banana

-1 szklanka sałatki

POWIĄZANE WIADOMOŚCISzokujące twierdzenie o Aleynie Fox!