Jakie są zalety jabłka? Odmiany jabłek! Jeśli dodasz cynamon do soku jabłkowego i wypijesz ...

Jabłko należy do cudownych potraw regulujących poziom cholesterolu. Apple równoważy również ciśnienie krwi. Ponadto korzystny kwasowy, który zawiera, jest dobry zarówno dla jelita, jak i żołądka. Szukaliśmy tych, którzy są ciekawi więcej niż jednej odmiany jabłek. Szczególnie eksperci zalecają umieszczanie cynamonu w soku jabłkowym i spożywanie go. Jakie są więc zalety Apple?

Po usunięciu soku jabłkowego niektóre proporcje witamin i minerałów zmniejszają się, a niektóre zwiększają. Na przykład, podczas gdy witamina B6 maleje, szybkość błonnika rośnie. Jednocześnie sok jabłkowy jest jednym z naturalnych pokarmów zalecanych przez ekspertów dla osób z problemami trawiennymi. Jabłko to także żywność bogata w potas. Substancja potasowa ma również funkcję zmniejszania bólu w ciele. Jest to idealny owoc szczególnie dla osób z problemami ze snem. Gdy włożysz cynamon do szklanki soku z wiązu i spożyjesz go, szybciej pokaże efekt snu. Zawiera duże ilości witamin A, E i C. Ten owoc, który jest często stosowany w deserach, jest również stosowany w posiłkach w niektórych regionach. Istnieje kilka odmian w zależności od gleby i nasion jabłka, które należą do rodziny róż. W literaturze naukowej nazywa się to Malus domestica. Nasiona jabłek znaleziono w wykopaliskach archeologicznych na Południowym Kaukazie, w regionach na południowym zachodzie Rosji i Azji Środkowej. Dlatego uważa się, że jabłko może być ojczyzną. Znajduje się na Morzu Czarnym w naszym kraju.

RODZAJE JABŁEK!

- Najbardziej preferowanym jabłkiem jest złote jabłko. Ma żółty kolor i przyjemny zapach. Terytorium USA jest jego ojczyzną. Jest suszony i spożywany jako herbata.

- Soczysta i odmiana czerwonych jabłek nazywa się Fuji. Ma bardzo słodki smak. Produkcja jest wysoka w Eskişehir i Afyon.

- Dość duży diament santana należy do europejskiej ziemi. Jest to najbardziej soczysta odmiana jabłek.

- Pierwsze, znane jako jabłko Amasyi, to diament w Turcji. Jego rozmiar jest niewielki, twardy, ale zawiera dużą ilość wody. Istnieją odmiany słodko-kwaśne.

- Czerwone jabłko nazywa się Jonathan. Zawiera wysoki poziom kwasów przeciwutleniających. Jest stosowany jako surowiec w produktach kosmetycznych dla zdrowia skóry.

KORZYŚCI JABŁKA CO? Jeśli dodasz cynamon do soku jabłkowego ...

- Zawarty w nim minerał flawonoidowy jest naturalnym lekiem dla pacjentów cierpiących na atak astmy. Jednocześnie ten minerał leczy i chroni zdeformowane obszary płuc. Sok jabłkowy spożywany w szklance dziennie chroni płuca przed infekcjami.

- Niektóre pokarmy zwiększają wskaźnik szkodliwych toksyn w wątrobie. Regularnie spożywany sok jabłkowy zmniejsza ilość tych toksyn.

- Sok jabłkowy, który jest bogaty w witaminę C, chroni zdrowie kości i zmniejsza tempo rozwoju chorób kości.

- Składnik guercetyny w czerwonym jabłku wzmacnia układ odpornościowy. Regeneruje również komórki zdeformowane w układzie nerwowym.

- Zapobieganie kamieniom żółciowym widocznym u co trzeciej osoby w społeczności i nie tylko zdrowieSok jabłkowy to najlepsza naturalna metoda odchudzania.

- Sok jabłkowy można również stosować jako tonik. Jest idealny do regeneracji i ochrony skóry skłonnej do zmarszczek lub trądziku.

- Chociaż witaminy K i B6 zmniejszają się po ekstrakcji wody, gdy są spożywane regularnie, wzmacniają pamięć i zmniejszają ryzyko choroby Alzheimera.

- Wieczorem włóż jeden cynamon do szklanki soku jabłkowego przed pójściem spać i wypij. Ta mieszanka pozwala spać bardziej komfortowo.

- Jest 7 gramów błonnika w 200 gramach jabłek. Jeśli spożyjesz dwa jabłka dziennie, rano i popołudniu, zaspokoisz 55 procent dziennego błonnika potrzebnego organizmowi.