Jak korzystać z Apple Fitness + na iPadzie i nabrać formy

Jak

PrzezMichael Bryant

Ostatnia aktualizacja17 grudnia 2020 r

Apple Fitness + jest gotowy, aby ci pomóc uzyskać lepszą kondycję, używając Apple Watch, iPhone'a i Apple TV. Plan abonamentowy jest również kompatybilny z iPadem, chociaż niektórzy mogą być zaskoczeni tą wiadomością; domyślnie aplikacja Apple Fitness + na iPada nie jest zainstalowana na tablecie. Nie martw się jednak. Oto kroki, które należy wykonać, aby pobrać Apple Fitness + na iPada i rozpocząć pierwszy trening.

Co to jest Apple Fitness + Plus?

Jak wcześniej wspomniano, Fitness + to płatna usługa, która oferuje katalog treningów w różnych kategoriach. Dane takie jak tętno i spalone kalorie są przechowywane na zegarku Apple Watch. Po zakończeniu treningu informacje są dodawane do danych dotyczących dziennej aktywności. Innymi słowy, Apple Fitness + zapewnia kolejny sposób na zamknięcie pierścieni!

Możesz oglądać filmy na iPhonie, iPadzie i Apple TV. Aby korzystać z tej usługi, potrzebujesz zegarka Apple Watch Series 3 lub nowszego. Po stronie oprogramowania Twoje urządzenia muszą korzystać z systemów iOS 14.3, watchOS 7.2, iPadOS 14.3 i tvOS 14.3. Na każdym urządzeniu oprócz iPada, Fitness + automatycznie instaluje się na Twoich urządzeniach z wymaganymi aktualizacje.

Bezpłatną aplikację Apple Fitness + na iPada należy pobrać ręcznie ze sklepu App Store.

Instalowanie Apple Fitness + na iPadzie, subskrybowanie usługi

Oficjalną aplikację Fitness + można znaleźć pod adresem Sklep z aplikacjami na iPadzie i zainstaluj go tak, jak każdą inną aplikację. Po zainstalowaniu aplikacji możesz zaczynać.

Jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś, możesz zasubskrybować Fitness + bezpośrednio z tabletu, postępując zgodnie z następującymi wskazówkami:

Na stronie treningu możesz stuknąć opcję Podgląd, aby wyświetlić krótki fragment programu ćwiczeń i upewnić się, że zgadzasz się z dołączoną listą odtwarzania. Możesz także zapisać trening do późniejszego wykorzystania.

Zapisywanie treningu

Aby śledzić trening:

1. Kran Zapisać na stronie treningu w aplikacji Fitness + na iPadzie.
2. Wybierz zapisany trening na głównej stronie Fitness + w sekcji Moje treningi.
3. Wybierz ikona chmury na przycisku zapisanych treningów, aby pobrać kopię treningu na iPada do użytku offline.

Zapisywanie listy odtwarzania

Każda strona treningu w aplikacji Fitness + zawiera listę odtwarzania muzyki, jeśli ma to zastosowanie. Możesz słuchać każdego utworu w programie ćwiczeń bezpośrednio z tej strony. Jeśli masz Subskrypcja Apple Music, możesz łatwo słuchać listy odtwarzania poza treningiem lub zapisać ją w swojej bibliotece muzycznej.

Aby przejrzeć listę odtwarzania muzyki:

1. Wybierz swój trening w aplikacji Apple Fitness +.
2. Stuknij w piosenka słuchać.
3. Subskrybenci Apple Music - wybierz Słuchaj w Muzyce do późniejszego wykorzystania.

Wykonaj trening

Dostosowywanie wskaźników

Przed rozpoczęciem treningu możesz zmienić wyświetlane dane. Aby to zrobić:

1. Kran Chodźmy aby rozpocząć trening.
2. Wybierz Przycisk Edytor metryk u dołu ekranu iPada. Dostępne wskaźniki różnią się w zależności od wybranego treningu.

Jak wyjaśnia Apple:

• Metryka: Możesz wyświetlić czas treningu, tętno i spalone kalorie w lewym górnym rogu podczas treningu. Postęp Twoich pierścieni aktywności jest również wyświetlany w prawym górnym rogu.
• Czas: Możesz wybrać, czy chcesz wyświetlać, ile czasu upłynęło w treningu, ile czasu pozostało, lub wyłączyć czas.
• Burn Bar: Pasek spalania to sposób, w jaki możesz porównać swój wysiłek z innymi, którzy wykonali ten sam trening. Dostosowuje się do wagi, aby umożliwić równe porównanie i jest wyświetlany jako spalone kalorie. Jeśli zostawisz ją włączoną, Twoje dane treningowe zostaną anonimowo dodane do konkursu Burn Bar. Pasek Burn jest dostępny do treningu interwałowego o wysokiej intensywności (HIIT), bieżni, jazdy na rowerze i wiosłowania.

Gotowy do wyjścia?

Fitness + kosztuje 9,99 USD miesięcznie lub 79,99 USD rocznie. Osoby korzystające z planu Apple Family mogą współdzielić członkostwo nawet z sześcioma członkami rodziny.

Aby zachęcić do samplowania, obecni użytkownicy Apple Watch otrzymują bezpłatny miesiąc Fitness +; Nowi nabywcy Apple Watch otrzymują trzy miesiące za darmo. Abonament Apple One Premier w wysokości 29,95 USD miesięcznie obejmuje usługę Fitness +. Ty też dostajesz Apple Music, Apple TV +, Apple Arcade, Apple News +i 2 TB przestrzeni dyskowej iCloud na tym poziomie członkostwa.

W chwili premiery Fitness + jest dostępny w Stanach Zjednoczonych, Kanadzie, Australii, Nowej Zelandii, Irlandii i Wielkiej Brytanii, a wkrótce zostaną dodane inne kraje i regiony.

Z wyjątkiem Apple Watch, do korzystania z Fitness + nie jest wymagany specjalny sprzęt. Jednak Apple już podkreśla wyselekcjonowany wybór plików akcesoria fitness na swojej stronie internetowej; niektóre są używane w filmach fitness. Należy spodziewać się, że lista ta z czasem znacznie się powiększy.

Jak

Twój przewodnik po udostępnianiu dokumentów w Dokumentach, Arkuszach i Prezentacjach Google

Możesz łatwo współpracować z aplikacjami internetowymi Google. Oto Twój przewodnik dotyczący udostępniania w Dokumentach, Arkuszach i Prezentacjach Google z uprawnieniami ...