Jakie są zalety marchewki? Jeśli regularnie pijesz sok z marchwi ...

Marchew, która jest najbogatszym pożywieniem pod względem witaminy A, oprócz pomarańczy ma również kolory takie jak fioletowy, czarny, czerwony, biały i żółty. Pochodzące z rodziny rzodkiewki marchewki to cudowny pokarm poprawiający zdrowie oczu w nocy. Eksperci znajdują się w pierwszej dziesiątce na liście produktów spożywczych, które ich zdaniem powinny być spożywane regularnie. Więc jakie są zalety marchewki? W szczegółach wiadomości można znaleźć ciekawostki dotyczące marchwi:

Zgodnie z tym, co mówią książki historyczne, marchew pochodzi z Azji Środkowej. Kiedy zaczęto go sadzić w pierwszym rolnictwie, zużyto zielone liście, które zastąpiły korzenie. Jego zielone liście są suszone, podobnie jak pietruszka, kolendra, koper włoski, anyż i kminek, które są bliskimi krewnymi i są używane w medycynie alternatywnej. Pierwsze z nasion marchwi pochodzi z lat pne na terenie południowych Niemiec. Następnie zauważa się, że korzeń jest gotowany i spożywany. W późniejszych czasach był używany jako lek w medycynie alternatywnej. Krem uzyskuje się przez zmieszanie owsianki z oliwą z oliwek. Ten krem ​​szybko goi rany. Poza tym marchewka jest gotowana, a jej sok jest spożywany. Ta woda jest dobra do trawienia. Oprócz tego marchew jest najsilniejszym pokarmem występującym w przyrodzie pod względem witaminy A. Witamina A pozwala na lepsze widzenie żółtej plamki w oku. Oprócz najczęściej używanej w przyrodzie pomarańczowej marchwi ma o wiele więcej kolorów. W greckich książkach medycznych korzyści i zastosowania marchewki są nieograniczone i mogą być spożywane na surowo.

ZALETY SOKU MARCHEWKOWEGO IMBIROWEGO

JAKIE SĄ KORZYŚCI Z MARCHWI? JAKIE CHOROBY SĄ DOBRE?

- Mając najwięcej witamin i minerałów w warzywach korzeniowych, marchew jest również bogata w źródła błonnika. Dzięki tej właściwości marchew, która jest dobrym antyoksydantem, poprawia pracę komórek organizmu.

- Beta karoten zapobiega mutacji komórek. Bogata w tę substancję marchew, regularnie spożywana, zapobiega rakowi okrężnicy i piersi. Możliwy rak piersi w badaniach kobietaZaobserwowano, że zwykła marchew zapobiega przekształcaniu się komórek w złe guzy.

- Regularne spożywanie surowej marchwi przez miesiąc wyrównuje poziom złego cholesterolu we krwi. Ponieważ jednak wpływa pozytywnie na ciśnienie krwi, wysokie ciśnienie krwi zapobiega chorobom układu krążenia. W badaniu przeprowadzonym przez szwedzkich naukowców zapewniono regularne spożywanie marchwi pacjentom, którzy mogli mieć zawał serca. W rezultacie zaobserwowano, że 70 procent pacjentów ma zmniejszone ryzyko zawału serca.

- Zmniejszona ilość płynu i witamin w oku powoduje utratę wzroku. W szczególności zmniejsza się funkcja żółtej plamki, która wspiera widzenie. Jednak marchew, która jest bogata w witaminę A, zwiększa zawartość witamin wewnątrzgałkowych i zwiększa zdolność widzenia. Zapobiega także ślepocie nocnej, którą można zauważyć w starszym wieku.

- Gdy poziom cukru we krwi wzrasta lub spada, pojawia się cukrzyca. Ta sytuacja niesie ze sobą poważne choroby. Marchew, która ma właściwości antyseptyczne, reguluje poziom cukru we krwi.

- Marchew zapobiega również problemom trawiennym. Poprawia pracę jelit. Reguluje wydzielanie kwasu żołądkowego. Dzięki zawartemu w nim błonnikowi zapobiega namnażaniu się kwasów żołądkowych w żołądku. Zapobiega dyskomfortom obniżającym jakość życia, takim jak wzdęcia żołądka czy ucisk gazów po posiłkach.

- Marchew, która zawiera wszystkie minerały w glebie, wzmacnia korzeń zęba, gdy jest spożywana na surowo. Czyści odpady żywnościowe w gruczołach ślinowych. Ponieważ jest bogaty w substancje zasadowe, zmniejsza liczbę bakterii w jamie ustnej. Zapobiega sytuacjom takim jak nieświeży oddech i infekcja.

- Działa antybakteryjnie dzięki silnej witaminie C. Zwiększa liczbę białych krwinek we krwi. Wzmacnia odporność. Zmniejsza prawdopodobieństwo sezonowych chorób przejściowych.

CO SIĘ DZIEJE, JEŚLI PIJESZ REGULARNY SOK Z MARCHWI?

Zapobiega się zaawansowanej utracie wzroku. Zmniejsza się ryzyko zachorowania na raka. Ponieważ kwas żołądkowy jest regulowany, zapobiega się chorobom, takim jak zapalenie żołądka i wrzody. Równoważy ciśnienie krwi. Zapewnia pełną koncentrację poprzez zwiększenie mocy pamięci. Zapobiega przewlekłym bólom głowy. Pomaga kobietom w ciąży w zwiększeniu ilości płynu amunicyjnego.

PROPOZYCJA SOKU MARCHEWKOWEGO PRZEZ İBRAHİM SARAÇOĞLU

Świeżo wyciskany sok z marchwi można spożywać regularnie 1 godzinę po obiedzie przez 2 miesiące bez przerwy. Po 2 miesiącach należy go skrócić do 3 dni w tygodniu. Marchew do każdego spożycia należy przyrządzać na świeżo.

POWIĄZANE WIADOMOŚCIŻywienie według grupy krwi! Jaka jest dieta według grupy krwi? Czy dieta według grupy krwi działa?

POWIĄZANE WIADOMOŚCICzy skórka od banana działa korzystnie na skórę? Jak używać banana w pielęgnacji skóry?

POWIĄZANE WIADOMOŚCICo to jest Helicobacter Pylori (mikrob żołądkowy)? Choroby wywoływane przez Helicobacter pylori ...