Jak zrobić zupę marchewkową? Najłatwiejszy przepis na kremową zupę marchewkową

Co powiesz na ugotowanie pożywnej i sycącej zupy z marchewką, która słynie z witamin, które dostarcza organizmowi zimą? W naszym artykule znajdziesz przepis na pyszną zupę marchewkową, którą możesz spokojnie pić swoim maluchom.

Marchew jest powszechnie znana ze swoich właściwości zdrowotnych dla oczu i jest chętnie spożywana przez osoby w każdym wieku. Znana pod bardzo różnymi nazwami w różnych regionach Anatolii, marchew jest również dostępna w odmianach fioletowych i czarnych. Marchew, która w naszym kraju jest najczęściej spożywana w kolorze pomarańczowym, jest cudownym warzywem na wiele chorób. Ponieważ jest rośliną azjatycką, jest źródłem witaminy A. W celu zaspokojenia zapotrzebowania na witaminę A, która jest niezbędna dla zdrowia oczu, zwłaszcza od dzieciństwa, częste marchewki Dzięki zawartości beta-karotenu odgrywa bardzo ważną rolę w profilaktyce raka. jest uważany. Badania wykazały, że szczególnie chroni przed rakiem prostaty. Jeśli chcesz inaczej przynieść marchewkę na swoje stoły, z łatwością przygotujesz pyszną i pyszną zupę.

PRZEPIS Z KREMU MARCHEWKOWEGO:

MATERIAŁY

3 marchewki
5 łyżek oliwy z oliwek
3 łyżki mąki
1/5 szklanki mleka
5 szklanek wody
Sól
Czarny pieprz

PRODUKCJA

Zetrzyj marchewki i podsmaż je na oliwie z oliwek.

Następnie, gdy marchewki zmiękną, dodaj mąkę i wymieszaj.

Po 5 minutach dodaj podgrzaną wodę i mleko. Po dokładnym wymieszaniu dodaj przyprawy i zagotuj.

Wyjmij z pieca i przepuść przez blender. Włożyć garnek z powrotem do pieca i gotować jeszcze przez 5 minut.

Możesz go następnie podać, nakładając na niego łyżkę śmietany i łyżeczkę tymianku.

Smacznego...