Jak zrobić najłatwiejszy sterylny w pełnej konsystencji? Wskazówki dotyczące 10 minut sterylności

Zamienia się w niezastąpiony smak w połączeniu z pysznymi jałowymi, świeżymi warzywami, które pojawiają się na stołach w porze herbaty, w dni kobiet, a czasem nawet na obiad. Jeśli chcesz łatwo przygotować jałowo w domu, zdecydowanie powinieneś wypróbować nasz przepis.

Jest to pyszne i pożywne danie przyrządzane z dobroczynnej dla zdrowia kaszy bulgur. Niezależnie od tego, czy jest to danie główne, czy przekąska, jest to przepis łatwy do przygotowania, zwłaszcza w jego złote dni. Proponujemy Państwu pyszny przepis na jałowiec, którego głównym składnikiem jest kasza bulgur, koncentrat pomidorowy, pomidor, pietruszka i czosnek, który w niektórych regionach powstaje przez dodanie syropu z granatów w zaledwie 10 minut. Ponieważ powoduje uczucie wzdęcia w żołądku, jest przystawką, którą mogą spożywać osoby na sterylnej diecie, co w krótkim czasie powoduje uczucie sytości. Jałowy, czyli podobny do sałatki Tabule w kuchni arabskiej i kuskusu, którego nie brakuje na stołach w krajach śródziemnomorskich, choć prawie Chociaż jest spożywany w całej Turcji, jest szczególnie znany w Adanie, Osmaniye, Antalyi, Mersinie, Konyi, Karamanie, Kilis, Gaziantep, Antakyi i Kahramanmaraş.

POWIĄZANE WIADOMOŚCIJak zrobić sałatkę bulgur z sokiem z rzepy?

PRZEPIS NA DRUT:

MATERIAŁY

2 szklanki drobnego kaszy bulgur
1 szklanka gorącej wody
1 łyżka pasty pomidorowej
1 łyżka pasty chili
2 ząbki czosnku
3 łyżki oliwy z oliwek
sok z 1 cytryny
2 łyżki melasy z granatów
2 łyżeczki soli
1 łyżeczka czarnego pieprzu
1 łyżeczka papryki
1 łyżeczka sumaka
10 dymek
1 pęczek pietruszki
10 listków świeżej mięty
2 pomidory

POWIĄZANE WIADOMOŚCIJak zrobić najłatwiejsze kotleciki z soczewicy? Wskazówki dotyczące klopsików z soczewicy

PRODUKCJA

Włóż kaszę bulgur do głębokiej miski i dodaj gorącą wodę. Pamiętaj, aby go zamknąć.

Następnie posiekaj warzywa tej samej wielkości w misce i wymieszaj.

Do warzonego kaszy bulgur dodaj pastę pomidorowo-paprykową, sok z cytryny, sól, pieprz czarny, paprykę, sumak, syrop z granatów i posiekany czosnek i mieszaj, aż wszystkie składniki się połączą.

Możesz podawać, gdy jest jednorodna.

Smacznego...