Jak zrobić odchudzający sok z tymianku? Przepis na sok z tymianku na odchudzanie

Tłuszczu z brzucha można pozbyć się za pomocą soku tymiankowego, który w swojej diecie mogą wybrać kobiety, które chcą w naturalny sposób schudnąć.

w obliczu problemu z wagą kobietaSugeruje się, że w najbliższej przyszłości ludzie mogą schudnąć, pijąc sok tymiankowy. Można zastosować spożywanie soku tymiankowego, który zarówno korzystnie wpływa na organizm pod względem zdrowotnym, jak i przy regularnym stosowaniu ułatwia proces odchudzania, zwracając się do dietetyka. Przygotowanie soku tymiankowego, który nie tylko ułatwia spalanie tłuszczu, ale także przyspiesza metabolizm, jest dość proste! Tymianek, który jest źródłem witamin rozpuszczalnych w tłuszczach i silnych przeciwutleniaczy, jest również bardzo skuteczny w zaspokajaniu zapotrzebowania organizmu na witaminę A. Jeśli zdecydowałeś się na odchudzanie dzięki tymiankowi, który jest jedną z przypraw, które kobiety chcące schudnąć mogą otrzymać wsparcie podczas programów dietetycznych, możesz ułatwić sobie pracę dzięki sokowi z tymianku!

ODCHUDZANIE SOK Z TYMIANKU PRZEPIS

Do dużego rondla wlać 1-2 szklanki wody, a do małego rondelka 2-3 szczypty świeżego tymianku. Włóż mały garnek do dużego garnka i odwróć garnek pokrywką do góry dnem i gotuj wodę w ogniu przez 1 godzinę. Po ugotowaniu Twój sok tymiankowy będzie gotowy.

UWAGA: Ponieważ smak przygotowanego soku tymiankowego będzie gorzki, osoby, które nie lubią tego smaku, mogą dodać do tymianku cytrynę i 2 pomidory. Najpierw dodaj pomidory, następnie wyciśnij cytrynę i odczekaj 5 minut, aż woda się wymiesza. Możesz go skonsumować po zakończeniu procesu oczekiwania.

CZY SOK Z TYMIANKU JEST dobry na żołądek? JEŚLI MIESZASZ SOK Z MIODEM…

Sok z tymianku zmieszany z miodem może być lekarstwem dla kobiet i mężczyzn, którzy odczuwają ból brzucha, aby przezwyciężyć tę dolegliwość. Zapobiega się bólom i skurczom żołądka oraz zgadze i zgadze. Polecany jest osobom, które wybiorą się w podróż napić się soku tymiankowego, aby nie odczuwać mdłości na drodze.

 Wartości odżywcze 2 łyżeczek tymianku przedstawiają się następująco:

- 5% dziennego zapotrzebowania na wapń
- 60% dziennego zapotrzebowania na witaminę K,
- 4% dziennego zapotrzebowania na błonnik
- 11% dziennego zapotrzebowania na magnez,
- 20% dziennego zapotrzebowania na żelazo dostarczają 3 gramy tymianku.

Możemy zbadać wartości odżywcze jogurtu w następujący sposób:

-Ilość porcji: 100 gramów
- Kalorie: 59
- Tłuszcz całkowity: 0,5 grama
- Tłuszcze nasycone: 0,1 grama
- tłuszcze wielonienasycone 0
- Cholesterol 6 mg
- 3,6 grama cukru

JAK wysuszyć świeży tymianek? PRAKTYCZNA METODA SUSZENIA TYMIANKU W DOMU

Dziś tymianek można suszyć w domu, na przykład suszoną miętę, która jest używana w herbacie ziołowej, aby dodać smaku wielu różnym potrawom lub rozbić drobnoustroje w chorobach. Ponieważ tymianek suszysz w taki sam sposób, jak suszysz miętę w domu, nie ma on zbyt wielu innych szczegółów. Aby wyczyścić świeży tymianek, który kupisz u zielarzy na zewnątrz, umyj go dużą ilością wody, a następnie połóż na ręczniku i poczekaj, aż wyschnie. Jeśli nie wysuszysz świeżego tymianku po umyciu, jego liście staną się czarne.

Następnie trzymaj go na czystej ściereczce w miejscu z dala od słońca, sprawdzaj co jakiś czas i upewnij się, że jest dokładnie wysuszony, zmieniając spód i górę. W zależności od warunków pogodowych wyschnięcie tymianku może zająć od 4 do 14 dni.

Po wyschnięciu tymianku oczyść liście z szypułek i pokrusz je w dłoni. Jeśli kruszenie Ci nie odpowiada, możesz użyć młynka do kawy do drobniejszych.

POWIĄZANE WIADOMOŚCIJak uprawiać mikroziele? Czym są mikrokiełki? Najłatwiejsza uprawa mikrozieleń