Jak gotować ryby z makreli? Przepis na smażoną makrelę

Dla tych, którzy są znudzeni zwykłymi rybnymi przepisami, dzielimy się z Wami wspaniałą recepturą makreli, która jest zarówno inna, jak i pyszna. Witaminy z makreli, która jest bardzo popularna ze względu na swój apetyczny smak, są również dość wysokie. Przepis na pyszną rybę makreli na patelni znajduje się w naszym dzisiejszym artykule.

Makrela to produkt z owoców morza, który dał swoją nazwę rodzinie Makreli. Na grzbiecie opadają jasne lub ciemnozielono-niebieskie, nakrapiane prążki. Ryba makrela, często mylona z niektórymi gatunkami ryb, jest jednym z gatunków, które zawierają duże ilości oleju rybiego znanego jako omega-3. Do pysznych ryb należy makrela, która została usunięta z listy ryb jadalnych i której polowanie jest zabronione i której dano możliwość rozmnażania się. w nim omega-3, fosforan i witamina B12; makrela, która bezpośrednio wpływa na wzmocnienie percepcji i mózgu, wpływa również na układ odpornościowy, jeśli makrela jest spożywana dwa razy w tygodniu.

POWIĄZANE WIADOMOŚCIJak łatwo sortować makrele? Najbardziej praktyczny sposób sortowania makreli

• Cena makreli waha się od 15 TL do 30 TL przez cały rok. Makrela to rodzaj ryby, która ogólnie lubi zimną wodę.
• Spożywana głównie przez miłośników ryb, makrela może być gotowana jako posiłek w piekarniku, gotowana na parze i smażona, a także może być spożywana jako przystawka. W dzisiejszym przepisie podajemy smak makreli na patelni z sezamem.

PRZEPISY MASTERNED W PAN:

MATERIAŁY

Jedna makrela 
Pół szklanki oliwy z oliwek 
Jedna łyżka sezamu 
Jedna łyżka orzeszków ziemnych 
Sól
Czarny pieprz 
Pietruszka 

POWIĄZANE WIADOMOŚCIJak gotować zinkkop? Najłatwiejszy sposób na gotowanie bluefish! Pieczony przepis na piernik

PRODUKCJA

Włóż rybę na patelnię i usmaż na oleju.

Kontynuuj gotowanie, dodając sezam i orzeszki pinii, aż ryba będzie gotowa.

Po krótkim gotowaniu wyjmij z patelni i podawaj.

Smacznego...