Jaka jest dieta grup krwi? Lista żywieniowa według grupy krwi 0 Rh dodatniej

Podczas gdy znaczenie odżywiania wzrosło w ostatnich dniach, jedną z najczęściej stosowanych metod żywieniowych stała się „dieta według grupy krwi”. Dzięki tej metodzie, która jest bardzo skuteczna w odchudzaniu, możesz pozbyć się nadwagi. Jak więc należy żywić osoby z grupami krwi 0 Rh dodatnimi? Jak stosować dietę zgodnie z tą grupą krwi? Oto zalecenia żywieniowe według najciekawszej grupy krwi 0 Rh+...

Nazywana jest również grupą myśliwych, ponieważ osoby z grupą krwi 0 są przyjmowane od pierwszych osób. Ponieważ są znani jako myśliwi, każdy z tą grupą krwi może nadmiernie spożywać produkty mięsne. Zaleca się, aby osoby z tą grupą krwi spożywały w odpowiednich ilościach produkty białkowe, takie jak ryby, czerwone mięso, białe mięso i indyk. Zaleca się, aby osoby z grupą krwi 0 Rh dodatnią spożywały co najmniej 180 gramów w posiłku bez mięsa. Odżywianie Wiele osób, które chcą zrzucić zbędne kilogramy, włączając do swojego programu mniej produktów roślinnych, może w ten sposób schudnąć.

POWIĄZANE WIADOMOŚCICzym jest dieta online, jak to się robi? Lista diet online!

O RH POZYTYWNA GRUPA KRWI DIETAPRZYKŁADOWA LISTA DIETY

• Poranek: 2 kromki chleba kukurydzianego, masło lub masło orzechowe, 180 g soku warzywnego, banana, zielonej herbaty lub herbaty ziołowej
• Południe: Wołowina gotowana nieprzekraczająca 180 gram, sałatka przygotowana ze szpinaku, wody lub sody
• Popołudnie: 1 plasterek szarlotki, zielonej herbaty lub herbaty ziołowej 
• Wieczór: Kotlety jagnięce, gotowane brokuły, gotowane ziemniaki, mix owoców sezonowych

Jak należy karmić osoby z grupą krwi 0?

TY, KTÓRZY MAJĄ 0 TYPÓW KRWICZEGO NIE JEŚĆ?

Osoby z marynatami grupy krwi 0 Rh dodatnimi, lodami, prażonymi orzechami, skrobią pszenną i kukurydzianą, Glukoza, żywność gotowa do spożycia i nieświeża żywność należą do najbardziej zabronionych i nie powinny być spożywane. trwa.

Co jest zabronione dla osób z grupą krwi 0?

CO POWINIEN JEŚĆ OSOBY Z 0 GRUPY KRWI?

- Według ekspertów dietetyków osoby z grupą krwi 0 Rh dodatnią powinny być karmione dietami bardziej opartymi na białkach. Osoby z tą grupą krwi, które szczególnie powinny spożywać mięso i jego pochodne;

- Mięso z cielęciny, wołowiny, baraniny i dzikich zwierząt (może być trochę tłuste), ryby, świeże wiejskie jajka.

- Jako owoce: figa, winogrono (czarne winogrona) śliwka, wiśnia, wiśnia, grejpfrut i sok, morwa czarna, arbuz, mango, damaszka

- Z herbat: lipa, zielona herbata, tymianek, estragon, rozmaryn, głóg, liście oliwki, perz, dzika róża, majeranek

- Warzywa: karczoch, jarmuż, brokuły, endywia, sałata, burak ćwikłowy, cebula, czosnek, cukinia, dynia, szpinak, rukola, pietruszka, boćwina, wszelkie zielone warzywa liściaste, rzodkiewka (zwłaszcza czarna rzodkiew),

- W ciągu dnia mogą spożywać ekologiczny miód i wodę mineralną.