Wszyscy skręcili za róg! Ta witamina, której nasz organizm nie wytwarza, jest ukryta w pomidorach.

Czy słyszałeś, że likopen, który eksperci często zalecają, a nasz organizm nie jest w stanie wytworzyć, jest bogaty w pomidory? Tak, ostatnio mówi się, że eksperci porzucili róg i że w pomidorach jest faktycznie więcej likopenu niż w truskawkach. Przygotowaliśmy dla Ciebie łatwy i pyszny przepis na śniadanie z pomidorami. Oto przepis, który przygotujesz z pomidorami i który zaspokoi zapotrzebowanie naszego organizmu na witaminy!

Znany z wielu korzystnych dla zdrowia ludzi właściwości pomidoryJest również jednym z nieodzownych produktów kuchni. Chociaż nieustannie dyskutuje się, czy jest to warzywo, czy owoc, jednym z pierwszych pokarmów, które przychodzą na myśl, gdy mowa o zdrowym stylu życia, są pomidory. Wiele przepisów z pomidorami, które zawierają likopen, którego organizm ludzki nie jest w stanie wytworzyć, nie pozostaje na stole obiadowym. Jednocześnie w wyniku badań stwierdzono, że pomidor, który jest silnym pokarmem pod względem przeciwutleniaczy, zwiększa stężenie likopenu w mleku matek karmiących piersią.

LIKOPENOWE POMIDORY ZBIORNIKOWE

Eksperci, którzy twierdzili, że aby uzyskać pełny plon z pomidorów, należy je spożywać ze skórkami, wyjaśnili, że po podgrzaniu wydajność pomidorów podwaja się. Jako Yasemin.com przyszliśmy do Was z przepisem, dzięki któremu możecie zarówno spożywać pomidory ze skórką, jak i zaspokoić swoje zapotrzebowanie na likopen. Oto przepis na pieczone pomidory z serem, wykonane z pomidorów, które są bogate w likopen.POWIĄZANE WIADOMOŚCIJak zrobić faszerowane pomidory z jajkiem? Przepis na Faszerowane Pomidory Z Jajkami Na Śniadanie

Pomidory

POWIĄZANE WIADOMOŚCIPrzepis na pyszną zupę pomidorową z makaronem! Pokochasz to przygotowanie zupy pomidorowej z makaronem.

PRZEPIS NA POMIDOROWE Z PIEKARNIKA Z SEREM:

MATERIAŁY

4 średnie pomidory

1 szklanka parmezanu

1 szklanka sera mozzarella

Bazylia

Za powyższe;

1 łyżka oliwy z oliwek

Praktyczny smak z pomidorami

PRODUKCJA

Pokrój pomidory na 4 okrągłe plastry grubości palca bez zdejmowania skórki.

Rozgrzej piekarnik do 280 stopni i otwórz blachę wyłożoną papierem do pieczenia.

Umieść plasterki pomidora na przygotowanej tacy.

Na każdym pomidorze połóż warstwę parmezanu, a następnie warstwę mozzarelli.

Przepis na pieczone pomidory

Następnie posyp posiekaną bazylią.

Lekko skropić oliwą.

Pieczemy 8-10 minut, aż ser się roztopi.

Ciesz się posiłkiem...