Wszyscy skręcili za róg! Ta witamina, której nasz organizm nie wytwarza, jest ukryta w pomidorach.
Miscellanea / / July 24, 2023
Czy słyszałeś, że likopen, który eksperci często zalecają, a nasz organizm nie jest w stanie wytworzyć, jest bogaty w pomidory? Tak, ostatnio mówi się, że eksperci porzucili róg i że w pomidorach jest faktycznie więcej likopenu niż w truskawkach. Przygotowaliśmy dla Ciebie łatwy i pyszny przepis na śniadanie z pomidorami. Oto przepis, który przygotujesz z pomidorami i który zaspokoi zapotrzebowanie naszego organizmu na witaminy!
Znany z wielu korzystnych dla zdrowia ludzi właściwości pomidoryJest również jednym z nieodzownych produktów kuchni. Chociaż nieustannie dyskutuje się, czy jest to warzywo, czy owoc, jednym z pierwszych pokarmów, które przychodzą na myśl, gdy mowa o zdrowym stylu życia, są pomidory. Wiele przepisów z pomidorami, które zawierają likopen, którego organizm ludzki nie jest w stanie wytworzyć, nie pozostaje na stole obiadowym. Jednocześnie w wyniku badań stwierdzono, że pomidor, który jest silnym pokarmem pod względem przeciwutleniaczy, zwiększa stężenie likopenu w mleku matek karmiących piersią.
LIKOPENOWE POMIDORY ZBIORNIKOWE
Eksperci, którzy twierdzili, że aby uzyskać pełny plon z pomidorów, należy je spożywać ze skórkami, wyjaśnili, że po podgrzaniu wydajność pomidorów podwaja się. Jako Yasemin.com przyszliśmy do Was z przepisem, dzięki któremu możecie zarówno spożywać pomidory ze skórką, jak i zaspokoić swoje zapotrzebowanie na likopen. Oto przepis na pieczone pomidory z serem, wykonane z pomidorów, które są bogate w likopen.POWIĄZANE WIADOMOŚCIJak zrobić faszerowane pomidory z jajkiem? Przepis na Faszerowane Pomidory Z Jajkami Na Śniadanie
Pomidory
POWIĄZANE WIADOMOŚCIPrzepis na pyszną zupę pomidorową z makaronem! Pokochasz to przygotowanie zupy pomidorowej z makaronem.
PRZEPIS NA POMIDOROWE Z PIEKARNIKA Z SEREM:
MATERIAŁY
4 średnie pomidory
1 szklanka parmezanu
1 szklanka sera mozzarella
Bazylia
Za powyższe;
1 łyżka oliwy z oliwek
Praktyczny smak z pomidorami
PRODUKCJA
Pokrój pomidory na 4 okrągłe plastry grubości palca bez zdejmowania skórki.
Rozgrzej piekarnik do 280 stopni i otwórz blachę wyłożoną papierem do pieczenia.
Umieść plasterki pomidora na przygotowanej tacy.
Na każdym pomidorze połóż warstwę parmezanu, a następnie warstwę mozzarelli.
Przepis na pieczone pomidory
Następnie posyp posiekaną bazylią.
Lekko skropić oliwą.
Pieczemy 8-10 minut, aż ser się roztopi.
Ciesz się posiłkiem...