Picie blisko snu ...

Specjalista ds. Żywienia i dietetyki Hazal Çatırtan stwierdził, że wirusy namnażają się w chłodne dni i w tym okresie konieczne jest wsparcie roślin.

Hazal Çatırtan, 10 najlepszych używanych przed lub po chorobie herbata ziołowa Udostępnił następujące informacje o:

Herbata z dzikiej róży: Wzmacnia układ odpornościowy. Zwiększa odporność na choroby i jest magazynem witaminy C. W ciągu dnia można spożywać 2-3 filiżanki.
Herbata z jeżówki: Echinacea to kolejna herbata wzmacniająca układ odpornościowy. Regularnie spożywany pomaga chronić przed infekcjami górnych dróg oddechowych. Możesz pić do 2 filiżanek dziennie.

Herbata Hibiskus: Wzmacnia układ odpornościowy i rozluźnia ciało dzięki przeciwutleniaczom i witaminie C w zawartości hibiskusa. Możesz pić nie więcej niż 3 filiżanki dziennie.
Herbata Lipowa: Opary wapna otwierają przekrwienie błony śluzowej nosa, a herbata zmniejsza ból gardła i kaszel. Może być również stosowany w celu łagodzenia bólu i stanów zapalnych.
Herbata szałwiowa: Może być stosowany w chorobach żołądka i infekcjach górnych dróg oddechowych.

Herbata rumiankowa: Uspokaja ciało i łagodzi ból gardła. Odpoczynek ciała podczas picia blisko snu i zdrowiePomaga spać spokojnie.
Herbata imbirowa: Jest dobry na kaszel i przeziębienia. Możemy również uzyskać pomoc od imbiru w łagodzeniu problemów żołądkowych związanych z grypą. Można go spożywać z cytryną.
Herbata cynamonowa: Jest to bardzo skuteczna herbata do łagodzenia bólu gardła.

Herbata miętowa: Bprzekrwienie produktu, gPomaga rozwiązać problemy, takie jak ból gardła, nudności spowodowane przez żebro.
Herbata goździkowa: Jest to jedna z herbat, w której uzyskamy pomoc w rozwiązywaniu problemów oddechowych i żołądkowych związanych z grypą.

POWIĄZANE WIADOMOŚCICzy herbata jaśminowa traci na wadze?