Dlaczego dzieci powinny uprawiać sport? Jakie są korzyści ze sportu dla zdrowia dzieci?

Miscellanea / by admin / July 05, 2022

Sport odgrywa kluczową rolę w zdrowym wzroście i rozwoju dzieci. Sport to nie tylko rozwój fizyczny. Chociaż wspiera rozwój zarówno duchowy, fizyczny, jak i umysłowy, służy również wzmocnieniu ich środowiska społecznego i więzi relacyjnych. Eksperci stwierdzili, że rodzice powinni uprawiać sport dla swoich dzieci. Dlaczego dzieci powinny uprawiać sport? Jakie są korzyści ze sportu dla zdrowia dzieci?

Brak aktywności fizycznej, który stał się jednym z największych problemów naszych czasów, oraz towarzysząca mu technologia Umiejętność bezczynności, którą umieścił w naszym życiu, powoduje u dzieci pewne problemy zdrowotne. zaczęła się. Brak aktywności predysponujący do innych dolegliwości i chorób; Od dłuższego czasu tablety stały się nieodzowne w telewizji i komputerach, widać, że dzieci nie mogą nawiązywać kontaktów towarzyskich i mają problemy z relacjami. Podczas gdy pozostawione samemu sobie dziecko poświęca się urządzeniom technologicznym, wraz z pojawieniem się problemów psychicznych, Eksperci, którzy stwierdzili, że udali się do lekarzy, stwierdzili, że absolutnie najważniejszą rzeczą dla dzieci jest utrzymanie zdrowego rozwoju. przynajmniej jeden

SportPowiedział, że musi się nią zająć.

dzieci uprawiające sport

DLACZEGO DZIECI POWINNY UPRAWIAĆ SPORT?

W wyniku badań przeprowadzonych na dzieciach, które regularnie uprawiają sport, okazało się, że mają one wiele innych cech niż ich rówieśnicy, którzy nie uprawiają sportu. Dzieci, które regularnie wykonują dowolną z gier indywidualnych lub zespołowych, czynią z tego filozofię życia, stając się nawykiem w wieku dorosłym.

dzieci uprawiające sport

Udowodniono jednak, że dziecko jest jednocześnie silniejsze fizycznie, dzięki przyspieszeniu krążenia pozostaje młodsze i bardziej energiczne, a także rozwija poczucie pewności siebie i odpowiedzialności. Potrafi pracować zespołowo i kontrolować swoje ambicje koncepcją rywala. Zaobserwowano jednak, że dziecko, które ma poczucie sukcesu w sensie psychologicznym, pozbywa się problemu pewności siebie i zyskuje poczucie własnej wartości.

Aby dzieci pokochały sport;

Niech zacznie z najlepszą przyjaciółką.

Kiedy idziesz do centrum sportowego, zaprzyjaźnij się z dziećmi w otoczeniu.

Możesz zacząć jako rodzina.

chłopak uprawiający sport

JAKIE SPORTY KORZYŚCI DLA ZDROWIA DZIECI?

Zmniejsza ryzyko otyłości.
Zmniejsza ryzyko chorób sercowo-naczyniowych i wzmacnia układ sercowo-naczyniowy.
Wspomaga zdrowy rozwój i wzmacnianie kości, mięśni, więzadeł i ścięgien.
Zapewnia koordynację i równowagę.
Odpręża się fizycznie.
Dzięki fizycznemu rozluźnieniu zmniejsza się chroniczne napięcie mięśni (takie jak bóle głowy lub pleców).
Pomaga poprawić rytm snu.
Poprawia pewność siebie. Zwiększa pewność siebie.
Pośrednio zwiększa umiejętności społeczne.
Pomaga rozwijać umiejętności osobiste, w tym przywództwo i współpracę w społeczności i wśród przyjaciół.