Co to jest zespół niespokojnych nóg? Jakie są objawy zespołu niespokojnych nóg?

Jeśli masz problemy z zasypianiem, bez względu na to, jaką pozycję próbujesz lub jak często turlasz się w łóżku, możesz mieć zespół niespokojnych nóg. Każdego roku setki osób leczy się z diagnozą zespołu niespokojnych nóg z powodu tej dolegliwości. Eksperci stwierdzili, że poprawiła się również jakość snu. Co to jest zespół niespokojnych nóg? Jakie są objawy zespołu niespokojnych nóg?

Syndrom niespokojnych nógJest to nieprzyjemne uczucie, które pacjent czuje w nogach i jest kształtowane przez brak możliwości zaśnięcia. Zespół niespokojnych nóg jest ogólnie definiowany jako przewlekły dyskomfort w nogach. Ten dyskomfort, który jest widoczny w wyniku konieczności ciągłego poruszania nogami i ich spontanicznego ruchu, może powodować obniżenie jakości snu. Jednak zespół niespokojnych nóg jest klasyfikowany jako zaburzenie snu.

zespół niespokojnych nóg

CZYM JEST ZESPÓŁ NIESPOKOJNYCH NÓG?

Z powodu zaburzeń w układzie nerwowym, zakłóceń, nagłych wstrząsów i niekontrolowanych ruchów w nogach Zaobserwowano, że to zaburzenie, które jest problemem neurologicznym, powoduje, że osoba odczuwa ból, napięcie i ból. Objawy często zaczynają się pojawiać, gdy ludzie śpią w nocy lub próbują zasnąć i wszyscy śpią Wyjaśniając, że zaburza to regularność ludzi, eksperci twierdzą również, że osoby, które nagle budzą się w nocy, mają trudności z ponownym zasypianiem. stwierdził. Gdy objawy są wywoływane przez próbę zaśnięcia, dochodzi do zaburzenia ruchu. To zaburzenie zmusza nogi do poruszania się, aby złagodzić objawy.

zespół niespokojnych nóg

Zespół niespokojnych nóg powoduje zmęczenie, ciągłą senność w ciągu dnia, uniemożliwiając koncentrację oraz zmniejszając wydajność pracy i szkoły. Stwierdzając, że nie wywiązują się ze swoich codziennych zadań, eksperci wyjaśniali również, że nieleczone zmniejsza się pamięć i zbyt mocno spada koncentracja.

zespół niespokojnych nóg

JAKIE SĄ OBJAWY NIEZWYKŁEGO ZESPOŁU NÓG?

• Uczucie niepokoju w nogach i stopach
• Mimowolne drgania w nodze
• Zmniejszenie dyskomfortu i bólu podczas ruchu
• Ból i dyskomfort nasilający się w nocy

zespół niespokojnych nóg

Jak leczyć zespół niespokojnych nóg?

Eksperci, którzy stwierdzili, że ważne jest określenie rodzaju i stopnia choroby, W obliczu fizycznego problemu, takiego jak niedobór i anemia, konieczne jest w pierwszej kolejności wyeliminowanie tych braków. zgłoszone. Oprócz tego stosuje się masaże, kompleksowe aplikacje na ciepło i zimno, ćwiczenia i kuracje lekami. Chociaż wyjaśnia się, że dłuższa bezczynność powoduje stres, nerwowość, zmęczenie, należy również unikać palenia.