Pokonał problem przepukliny dysku, uprawiając sport!

Nezaket Akmercan (50 l.), która od lat boryka się z problemami z nadwagą i wiotczeniem talii oraz przepukliną dysku, pokonała tę dolegliwość uprawiając sport.

Od lat zmaga się z problemami z nadwagą, obwisłą talią i przepukliną dysku Dzięki uprzejmości Akmercan (50), sport Pokonał swoją chorobę. Gmina Bagcilar Męczennik Prokurator Mehmet Selim Kiraz Centrum Kultury Hala Sportowa Odzyskał zdrowie pod koniec rocznego programu pod okiem doświadczonego trenera.

Dzięki uprzejmości Akmercan

Swojego dyskomfortu pozbył się uprawiając sport

Nezaket Akmercan (50), samozatrudniony w Bağcılar, zaczął szybko przybierać na wadze od 2001 roku. Wraz ze wzrostem wagi ciało Akmercana cierpiało również na przepuklinę dysku i ześlizgiwanie się talii. Akmercan, który kontynuuje leczenie w szpitalu, postanowił przezwyciężyć chorobę uprawiając sport.

Dzięki uprzejmości Akmercan

Za radą przyjaciół udał się na salę gimnastyczną Dyrekcji ds. Młodzieży i Sportu w Centrum Kultury Męczennika Savcı Mehmeta Selima Kiraza gminy Bağcılar. Trenerka sportowa Ayşe Aydın, która słuchała Akmercana, przygotowała dla niej specjalny program składający się z 3 zestawów. Po około roku treningów Akmercan schudł 20 kilogramów i spadł do 95 kilogramów, pozbył się przepukliny dysku i poślizgu w talii.

Dzięki uprzejmości Akmercan

„SAM SIĘ WYREMONTOWAŁ”

Akmercan powiedział, że miał trudności w pierwszych dniach swojego sportu, ale z czasem przyzwyczaił się do tego. „W ostatnich latach twoje problemy zaczęły się nasilać. Ze względu na moje dolegliwości nie mogłem wychodzić i wykonywać pracy w domu. Po około 1 roku uprawiania sportu wróciłem do zdrowych dni. Właśnie się odnowiłem. Teraz nie śpię cały dzień, chodzę, wykonuję swoją pracę, ale nie męczę się” powiedział. Zapraszając takich jak on do uprawiania sportu, Akmercan podziękował także burmistrzowi Bağcılar, Abdullahowi Özdemirowi, który świadczył tę usługę.

WIDEO, KTÓRE MOŻE CIĘ OBEJRZEĆ;

Tworzył sztukę, rozbijając szkło!

POWIĄZANE WIADOMOŚCI

Zaskakujący aspekt folii aluminiowej! Jeśli przyłożysz go do bolącego miejsca...