Jak przygotowuje się lipę? Czy lipa jest parzona czy gotowana? Korzyści z herbaty lipowej

Lipa to jedna z roślin, która należy do najzdrowszych pokarmów i chroni przed chorobami w chłodne dni. Ciekawostką było pytanie, czy lipa jest parzona, czy gotowana, co w ostatnich dniach wywołało kontrowersje w mediach społecznościowych. Czy lipa jest parzona czy gotowana? Oto właściwy sposób przygotowania lipy, która w sezonie zimowym jest w prawie każdym domu...

Lipa to jedna z najlepiej sprzedających się herbat ziołowych w zielarniach i na targowiskach chroniąca organizm przed chorobami i wzmacniająca odporność. Lipa, która w miesiącach letnich roznosi się wszędzie swoim aromatycznym zapachem, w miesiącach zimowych zamienia się w lekarstwo. Jednak wiele osób uważa, że ​​często omawiane można napar z lipy albo szuka odpowiedzi na pytanie, czy jest gotowane. Jak zrobić lipę, która pachnie latem, a suszy się zimą? Jako zespół Yasemin.com przeprowadziliśmy dla Ciebie badania.

POWIĄZANE WIADOMOŚCIJakie herbatki ziołowe najszybciej spalają tłuszcz? 7 najskuteczniejszych herbat ziołowych spalających tłuszcz!

CZY LIMONKĘ MOŻNA WARZYĆ? CZY MOGĘ UGOTOWAĆ WAPNO?

Według eksperta dietetyka Selahattin Dönmez ostrzega, że ​​lipa powinna być raczej parzona niż gotowana. Dönmez twierdzi, że gotowanie lipy, która od wieków określana jest jako jedno z najskuteczniejszych naturalnych ziół, zmniejsza ochronne działanie na zdrowie.

Donmez; „Więc jak mam przygotować herbatę lipową?” Jeśli pytasz, zdecydowanie nie polecam metody gotowania, ponieważ ta metoda powoduje spadek zawartości polifenoli w lipie i utratę całego efektu ochrony zdrowia. Z tego powodu zalecam spożywanie kwiatów lipy poprzez moczenie przez 5-10 minut w gorącej wodzie o temperaturze 80-90 stopni, która jest najbardziej optymalną temperaturą dla zdolności antyoksydacyjnych. Możesz zwiększyć smak warzonej lipy, dodając składniki odżywcze, takie jak laski cynamonu, goździki, cytryna i miód. złożył oświadczenie.

Czy lipę należy parzyć czy gotować?

JAK PARZY SIĘ LIMONKĘ?

Materiały:

• 1 łyżeczka lipy
• 1 laska cynamonu
• 1 łyżeczka miodu
• 200 ml gorącej wody
• cytryna na życzenie

Produkcja:

- Pozwól lipie parzyć przez 5-10 minut, przecedź francuską prasą lub sitkiem.

- Następnie dodaj do niego miód i cynamon.

- Na koniec możesz dodać do niego cytrynę i wypić.

jak parzyć lipę

ILE LAMP NALEŻY ZUŻYWAĆ DZIENNIE?

Zaleca się spożywać 1-2 szklanki lipy dziennie.

KORZYŚCI Z LIPY!

- Korzyści z lipy, która przy regularnym spożywaniu działa jak naturalny lek, są niezliczone. Wśród najbardziej oczywistych korzyści infekcje grypowe, przeziębienia, redukcja kaszlu, przekrwienie Jest bardzo skuteczny w takich przypadkach.

- Lipa jest dobra na problemy jelitowe, takie jak wzdęcia i zaparcia. Pomaga również w utracie wagi.

- Lipa to naturalna herbata uspokajająca i kojąca, która również odpręża umysł.

- Bardzo skutecznie eliminuje problemy z bezsennością.