102-letnia kobieta zdradziła sekret długiego i zdrowego życia! Zobacz, co mówi

Ma 102 lata, nadal pracuje i jeździ na trójkołowym rowerze... Dr. Gladys McGarey ujawniła sekret długiego życia.

Janet Gibbsmieszka w Allity Claremont Terrace, społeczności emerytów w Australii. Janet Gibbs, która zwróciła na siebie uwagę tym, że w zdrowy sposób przekroczyła setkę, opowiedziała o tajemnicy długiego życia i tym, czym zajmuje się od stuleci.

Gibbs powiedział, że grał w golfa do 86 roku życia, a aktywne życie i posiadanie młodych przyjaciół to jeden z głównych sekretów długiego życia. Większość ludzi żyjących wiele lat odżywia się zdrowo, sport Mówi, że aktywny tryb życia, aktywny tryb życia i mnóstwo czasu spędzanego z przyjaciółmi i rodziną skutecznie wpływają na dłuższe życie.

NAJWAŻNIEJSZA RADA TO BYĆ SZCZĘŚLIWYM!

Gibbs stwierdził, że osoby chcące żyć długo powinny szczególnie zwracać uwagę na koncepcję „bycia szczęśliwym” i podkreślił, że konieczne jest pozytywne nastawienie. W wywiadzie na ten temat „Nawet dzisiaj, w moim wieku, moim celem jest sześć razy każdego ranka chodzić po ogrodzie, a popołudniu spacerować po okolicy z obsługą”. powiedział.

POWIĄZANE WIADOMOŚCI

Jeśli wrzucisz kawałek podpałki do swojego balonika! Co to jest woda rozpałkowa? Jakie są zalety wody Çakır?

Busenur KarakayaYasemin.com — koordynator ds. publikacji i specjalista ds. treści

O Redaktorze