Jako dziecko mały śpioch przytyje!

Naukowcy z USA ujawnili, że regularny czas snu może zapobiegać nadwadze dzieci.

Około 11 000 naukowców z Ohio State University urodzonych między 2000 a 2002 rokiem Badając zwyczaje brytyjskiego chłopca, jego codzienne rutyny, nastroje i wagę znaleziona więź. Te badania są wczesne dzieckoPierwsze badanie, w którym zbadano potencjalny związek między rutyną dzieciństwa i problemami z wagą.
Naukowcy w zakresie badań, codzienne rutyny trzyletnich dzieci oceniano: Regularny sen czasregularne godziny posiłków i rodzice oglądają telewizję lub filmy wideo nawet przez godzinę dziennie pozwolić.

otyły istota ryzykorośnie

Te trzy sytuacje nerwowy lub podekscytowany Wiązało się to z samokontrolą emocjonalną, która jest miarą tego, czym się stała. Według badań dzieci z mniejszą regulacją emocjonalną w nadchodzących latach był bardziej skłonny do otyłości. Dr. Sarah Anderson „Odkryliśmy, że dzieci, które miały trudności w zarządzaniu emocjami w wieku trzech lat, są zwykle otyłe w wieku 11 lat” powiedział.

naukowcy „Sen jest szczególnie ważny dla dzieci. Chociaż istnieje duża niepewność co do wpływu snu na metabolizm, bada otyłość i więcej połączeń między krótszym snem znajduje. ”

ŹRÓDŁO: MAIL